Sở hữu làn da khỏe đẹp không tỳ vết là điều mà ai cũng mong muốn. Tuy nhiên, thực tế thì không được như vậy, bề mặt da xuất hiện các vấn đề về da: mụn, khô, vảy, trong bóc, nám,…làm cho làn da trở nên xấu đi. Điều đó làm bạn trở nên xấu hổ và thiếu tự tin.
Nhưng đừng lo nếu bạn muốn thoát khỏi tình trạng da xấu thì bài viết này sẽ giúp bạn giải quyết tất cả các vấn đề về da. Tại đây, bạn sẽ biết được những giải pháp đơn giản, dễ dàng để chăm sóc làn da trở nên đẹp hơn.
Da Mụn
Mụn là do các nang lông và tuyến dầu (bã nhờn) của da bị tắc nghẽn, thường do thay đổi nội tiết tố gây ra. Làm cho da xấu đi mất tính thẩm mỹ. Mụn có thể xuất trên các bộ phận khác của cơ thể chẳng hạn như mặt, lưng và ngực.
Xem Thêm: 5 Cách Trị Mụn Trứng Cá Ở Tuổi Dậy Thì
1. Nguyên nhân
- Nguyên nhân bên trong: Do thay đổi hormone hoặc nội tiết tố, hệ bài tiết trên da kém, di truyền.
- Nguyên nhân bên ngoài: Do ánh nắng mặt trời, không khí bị ô nhiễm, chế độ dinh dưỡng, stress trong cuộc sống và công việc.
2. Cách điều trị
- Sử dụng những loại xà phòng dịu nhẹ có chứa acid salicylic hoặc lactic giúp làm sạch da. Sau đó, thoa thêm kem trị mụn có chứa hàm lượng thấp chất benzoyl peroxide.
- Thực hiện chế độ lành mạnh cân bằng nhiều rau xanh, hoa quả và chất đạm sẽ khiến bạn có làn da khỏe mạnh.
- Hạn chế sử dụng chất kích thích có trong bia, rượu, cà phê để giúp hệ tiêu hóa, hệ bài tiết của cơ thể hoạt động tốt.
Đốm nâu
Đốm nâu là một trong những vấn đề về da phổ biến nhất. Nó là vô hại nhưng một số người không cảm thấy thoải mái với chúng. Vì những đốm nâu đó sẽ làm cho da xấu đi làm cho bạn thiếu tự tin trước cái nhìn của người khác.
1. Nguyên nhân
- Tiếp xúc với tia cực tím.
- Thay đổi nội tiết tố dẫn đến tình trạng nám da, tàn nhang và các đốm đỏ.
- Do thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh.
- Lạm dụng quá nhiều mỹ phẩm hoặc sử dụng mỹ phẩm không đúng cách.
- Không tẩy da chết thường xuyên.
2. Cách điều trị
- Sử dụng kem chống nắng chất lượng tốt để tránh các vết nám bị thâm đen.
- Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh.
- Làm sạch da và tẩy tế bào chết 2 lần/ tuần.
- Hoặc có thể điều trị bằng laser.
Nám, tàn nhang
Nám tàn nhang được hình thành do sự gia tăng bất thường của các sắc tố melanin trong tế bào da. Tình trạng này kéo dài khiến bề mặt da xuất hiện các đốm đen.
Da xấu do sự gia tăng bất thường của các sắc tố melanin trong tế bào dẫn đến nám, tàn nhang
1. Nguyên nhân
- Do thiếu hụt nội tiết tố – estrogen
- Thường xuyên tiếp xúc với nắng nắng mặt trời
- Lạm dụng mỹ phẩm
- Do lão hóa và tuổi tác
- Do di truyền
- Mất ngủ , thức khuya nhiều và Stress
2. Cách điều trị
- Sử dụng kem chống nắng và bổ sung thêm vitamin A giúp giảm màu vết nám.
- Điều trị bằng thuốc hoặc laser theo đúng chỉ định của bác sĩ.
- Hoặc đắp các loại mặt nạ: nha đam, dâu tây, táo,.. để giảm màu các vết nám.
Hãy loại bỏ 1 trong các vấn đề về da thường gặp này bạn nhé!
Xem Thêm: Những Tips Trị Tàn Nhang Hiệu Quả
Quầng thâm dưới mắt
Quầng thâm mắt không chỉ làm mất đi vẻ đẹp mà còn khiến bạn trông không khỏe mạnh và ốm yếu. Quầng thâm dưới mắt cũng là 1 trong các vấn đề về da thường gặp của chị em phụ nữ.
1. Nguyên nhân
- Thói quen sinh hoạt: Thức khuya, dậy sớm, ăn uống không điều độ…
- Lão hóa da khi lớn tuổi
- Gen di truyền
- Sự mất cân bằng nội tiết khi mang thai
- Tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời
2. Cách điều trị
- Ngủ đủ giấc và giảm stress
- Bảo vệ mắt khỏi ánh nắng mặt trời.
- Sử dụng ngón áp út để massage và bôi kem dưỡng lên vùng mắt.
- Sử dụng sản phẩm chăm sóc da chống oxy hóa: Vitamin E và C
- Hoặc có thể điều trị bằng laser
Da khô
Da khô là một tình trạng khó chịu được thể hiện bằng cách đánh vảy, ngứa và nứt.
1. Nguyên nhân
- Thiếu vitamin các loại: vitamin A, B, C
- Thiếu dưỡng chất và chất béo
- Tác động từ môi trường: Môi trường sống bị ô nhiễm như bụi mịn, nguồn nước bẩn.
- Dùng sưởi ấm, điều hòa không khí khiến da bị mất nước, khô hơn.
- Thời tiết thay đổi
- Thói quen tắm bằng nước nóng
- Do gen di truyền
2. Cách điều trị
- Đắp mặt nạ tự nhiên cung cấp nước và dưỡng ẩm cho da.
- Uống đủ nước 2 lít/ ngày.
- Tránh sử dụng nước nóng để tắm.
- Ăn uống lành mạnh bổ sung chất dinh dưỡng và vitamin cho da.
Ngoài ra những cách điều trị trên, chúng ta cũng nên sử dụng các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ có thương hiệu lớn được người dùng tin cậy để cung cấp sức đề kháng và các chất Vitamin cần thiết cân bằng nội tiết tố trong cơ thể và các dưỡng chất nhằm chống lại các vấn đề về da đã đề cập như trên. Nhằm bảo vệ một làn da khỏe mạnh, tràn đầy sức sống.
Chúng ta có thể dùng thực phẩm chức năng của thương hiệu Hotchland Nutrition để bổ sung các chất cho cơ thể. Vì đây là một trong những thương hiệu hàng đầu tại Mỹ được người tiêu dùng ưa thích và tin dùng bởi nguồn nguyên liệu mà Hotchland sử dụng để sản xuất các sản phẩm bổ sung cho sức khỏe đều đảm bảo chất lượng cao nhất.
Fanpage Facebook: Hotchland Nutrition
Theo dõi fanpage Hotchland để cập nhật, giải đáp thông tin về sức khỏe hiệu quả nhất! Hotchland Nutrition vì sức khỏe của bạn và những người thân yêu