Vitamin E vốn được biết đến như một loại “thần dược” trong công cuộc làm đẹp của chị em. Với công dụng làm đẹp đa năng, vitamin E trở nên quen mặt trong các sản phẩm chăm sóc da. Tuy nhiên, rất nhiều người vẫn thắc mắc về vấn đề có thể uống vitamin E có trị mụn không? Hôm nay chúng ta hãy cùng tìm hiểu về công dụng của Vitamin E nhé!
Vitamin E là gì?
Vitamin E là một loại vitamin tan trong chất béo. Có vai trò như một chất chống oxy hóa, làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, một số bệnh ung thư, các vấn đề về thị lực và những rối loạn ảnh hưởng đến não bộ. Một trong những chức năng chính của vitamin E là giữ cho các mạch máu giãn ra, ngăn ngừa hình thành cục máu đông trong mạch máu.
Vitamin E luôn là thành phần góp mặt trong những công thức chăm sóc da và làm đẹp. Đây được xem như một loại dược liệu khá phổ biến. Một số sản phẩm dưỡng da thường có sự xuất hiện của vitamin E như serum, kem dưỡng ẩm, kem mắt… Ngoài ra, bạn còn có thể tìm thấy vitamin E trong các loại thực phẩm chức năng. Vậy thật sự công dụng của vitamin e khi uống có trị mụn hay không?
Uống vitamin e có trị mụn không?
Trị mụn bằng vitamin e đã được nhiều chị em phụ nữ biết đến từ lâu. Bên cạnh những công dụng nổi bật trên, vitamin e còn có tác dụng trị mụn. Không chỉ trị mụn mà còn giúp làm mờ sẹo, dưỡng da, trị thâm. Hơn hết là vitamin e chống lại quá trình lão hóa rất tốt.
1. Công dụng của vitamin E
Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh có thể làm dịu viêm, ngăn ngừa tổn thương đồng thời làm mềm, giữ ẩm và cải thiện màu da. Những đặc tính này của chúng khiến nhiều người tin rằng có thể dùng vitamin E trị mụn. Tuy nhiên, cho đến nay có rất ít bằng chứng về hiệu quả của việc uống vitamin E có trị mụn không?
Dưỡng ẩm da
Vitamin e tồn tại dưới dạng tinh dầu. Nó cực kỳ hiệu quả trong việc cung cấp độ ẩm cho làn da. Người ta thường dùng vitamin e cho các loại da khô, da nứt nẻ do bong tróc hay mất nước nghiêm trọng.
Ngăn ngừa lão hóa da
Vitamin e có tác dụng tăng cường sản xuất collagen đây là một loại protein dạng sợi, có tác dụng duy trì và cải thiện độ đàn hồi của làn da. Từ đó, vitamin e làm giảm các nếp nhăn, vết chân chim, đồi mồi… các biểu hiện của làn da bị lão hóa.
Xem Thêm: Bí Quyết Chống Lão Hóa Da Hiệu Quả
Loại bỏ những đốm đen trên da:
Các chất chống oxy hóa có trong vitamin e làm giảm hoạt động của các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa đồng thời ngăn chặn và loại trừ dần tổn thương mà các gốc tự do gây nên. Từ đó ngăn ngừa đốm đen mới xuất hiện trong khi làm sáng dần các đốm đen có sẵn.
Giảm tình trạng khô da nứt nẻ
Vitamin E có tác dụng mạnh trong dưỡng ẩm sâu làn da, làm dịu hiệu quả các vấn đề nứt nẻ, bong tróc da do thời tiết.
2. Cách dùng vitamin E cho da mặt
Bôi vitamin e trị mụn
Vitamin E bôi tại chỗ thường có dạng dầu, serum hoặc kem. Thông thường, khi nhắc đến bôi vitamin E trị mụn mọi người sẽ nghĩ ngay đến việc dùng viên nang vitamin E thoa lên da. Trong trường hợp muốn sử dụng dầu vitamin E nguyên chất, hãy kết hợp chúng với một loại dầu vận chuyển nhẹ như dầu jojoba rồi mới áp dụng lên da.
Song, cách này cũng không thực sự được khuyến khích với da dầu, da nhạy cảm hay bị mụn nặng nên tốt nhất là bạn không nên thực hiện vì có khá nhiều rủi ro.
Kết hợp chanh với mật ong
Khi sử dụng trực tiếp lên da bạn có thể dùng đơn thuần chỉ mỗi vitamin E. Hoặc kết hợp thêm các dưỡng chất khác như mật ong, sữa tươi, hay nước cốt chanh để làn da thêm láng mịn, đẹp mịn màng.
Bổ sung vitamin e bằng cách uống
Sử dụng vitamin E dạng uống sẽ giúp cơ thể hấp thụ dễ dàng hơn. Vì sau khi tiêu hóa thì lúc đó vitamin E sẽ chuyển đổi cũng như phân tán đến những cơ quan khác nhau trên cơ thể.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại vitamin E khác nhau khiến cho nhiều người không biết vitamin E loại nào tốt. Vì vậy Hotchland xin được giới thiệu đến bạn Thực phẩm bảo vệ sức khỏe bổ sung Vitamin E Optimum Vitamin E 400 IU.
Thông tin viên uống vitamin e
Vitamin E Optimum của Hotchland Nutrition là thương hiệu chăm sóc sức khỏe của Mĩ. Do đó, cái tên đầu tiên trong danh sách vitamin E tốt nhất mà Hotchland muốn giới thiệu đến các bạn chính là Optimum vitamin e 400 IU.
Đây là viên nang vitamin E dạng lỏng không chứa hương vị nhân tạo, chất tạo ngọt hoặc chất bảo quản vô cùng an toàn. Cùng với hàm lượng ở mức cao nhất 400 IU, giúp làm đẹp da, giảm mụn, hỗ trợ tim và sức khỏe của hệ tuần hoàn, chống oxy hóa, điều trị gan nhiễm mỡ và chứng tăng Cholesterol trong máu, cải thiện thị lực.
Fanpage Facebook: Hotchland Nutrition
Theo dõi fanpage Hotchland để cập nhật, giải đáp thông tin về sức khỏe hiệu quả nhất! Hotchland Nutrition vì sức khỏe của bạn và những người thân yêu