Acid alpha lipoic là một hợp chất được tìm thấy tự nhiên bên trong mỗi tế bào của cơ thể con người. Vai trò chính của nó là chuyển đổi lượng đường trong máu thành năng lượng bằng cách sử dụng oxy, một quá trình được gọi là chuyển hóa hiếu khí. Cụ thể hơn về Alpha lipoic acid là gì và có công dụng ra sao sẽ được giải đáp với bài viết sau.
Alpha lipoic acid là gì? (ALA là gì)
Axit alpha lipoic được coi là một chất chống oxy hóa, có nghĩa là nó có thể trung hòa các hợp chất có hại được gọi là các gốc tự do gây hại cho tế bào ở cấp độ di truyền.
Điều độc đáo ở axit alpha-lipoic là có thể hòa tan trong cả nước và chất béo. Điều đó có nghĩa là nó có thể cung cấp năng lượng ngay lập tức hoặc dự trữ để sử dụng trong tương lai.
Axit alpha-lipoic cũng có thể tái chế các chất chống oxy hóa “đã qua sử dụng”, bao gồm vitamin C, vitamin E và hợp chất acid amin mạnh được gọi là glutathione. Bất cứ khi nào các chất chống oxy hóa này trung hòa một gốc tự do, chúng sẽ mất ổn định và tự trở thành các gốc tự do.
Ngoài các chất bổ sung, axit alpha-lipoic được tổng hợp trong cơ thể và được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm chúng ta ăn, đặc biệt là cải Brussels, rau bina, bông cải xanh, đậu Hà Lan, men bia, khoai tây, khoai mỡ, cà rốt, cám gạo và thịt nội tạng.
Công dụng với da và sức khỏe
1. Alpha lipoic acid (ALA) tốt cho da
Các thử nghiệm lâm sàng xem xét alpha lipoic acid là gì và hiệu quả của việc bổ sung ALA đối với sức khỏe của chúng ta đã được tiến hành kể từ năm 1959.
Lợi ích của ALA đối với sức khỏe làn da được cho là đến từ hàm lượng chất chống oxy hóa cao của nó. Chất chống oxy hóa là một phân tử bảo vệ tế bào của bạn khỏi bị hư hại bằng cách tặng các điện tử cho các phân tử nguy hiểm tiềm tàng được gọi là các gốc tự do.
Bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời
Thường có rất ít hoặc không có ALA được tìm thấy ở các lớp ngoài của da, vì vậy, người ta cho rằng việc thoa ALA tại chỗ có thể hoạt động như một lớp bảo vệ để bảo vệ da của bạn khỏi tia cực tím (UV).
Một nghiên cứu cho thấy hỗn hợp 1,1% alpha-tocopherol và 0,5% axit lipoic có hiệu quả trong việc cung cấp chất chống oxy hóa vào da trong ống nghiệm, nghĩa là với các mẫu da cô lập.
Chống nhăn
Nghiên cứu đã kiểm tra tác dụng của dung dịch ALA 5% tại chỗ để điều trị nếp nhăn trên khuôn mặt. ALA làm giảm gần như hoàn toàn các nếp nhăn quanh mắt và môi trên ở hầu hết những người tham gia. Cũng như không có tác dụng phụ bất lợi nào được báo cáo.
Có thể làm sáng các đốm đen do tác hại của ánh nắng mặt trời
Trong các nghiên cứu về alpha lipoic acid là gì, đã có kiểm tra tác động của ALA được sử dụng tại chỗ bằng cách sử dụng công nghệ nanocapsule mới. Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng ALA được sử dụng công nghệ này có thể làm giảm sắc tố đen gây ra bởi tác động của đèn ánh nắng mặt trời.
Chống lão hóa
Alpha lipoic acid (ALA) có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, nó giúp bảo vệ khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và căng thẳng do ô nhiễm và các yếu tố môi trường khác.
Một đánh giá năm 2011 về các nghiên cứu đã kết luận rằng ALA có tiềm năng trở thành một chất chống lão hóa mạnh mẽ khi được sử dụng đúng các và thích hợp.
Có thể làm giảm tổn thương da do hút thuốc
Tiếp xúc với khói thuốc lá có thể gây ra stress oxy hóa làm tổn thương da của bạn và cũng với nghiên cứu alpha lipoic acid là gì, chúng có tiềm năng trong việc giảm tổn thương da do tiếp xúc với khói thuốc lá, nhờ đặc tính chống oxy và chống viêm.
Có thể cải thiện và chữa lành vết thương
ALA có thể tăng tốc độ chữa lành vết thương. Các nhà nghiên cứu đã kiểm tra tác động của việc bôi ALA tại chỗ lên các vết thương do vết rạch phẫu thuật tạo ra.
2. Alpha lipoic acid (ALA) với sức khỏe
Phần lớn các nghiên cứu liên quan đến alpha lipoic acid là gì, tập trung vào việc ngăn ngừa bệnh tiểu đường và kiểm soát các cơn đau dây thần kinh do tiểu đường.
Ngoài ra, nhiều ý kiến cho rằng axit alpha-lipoic có thể ngăn ngừa hoặc điều trị nhiều tình trạng sức khỏe, bao gồm bệnh gan do rượu, HIV, bệnh Alzheimer, rối loạn lưỡng cực, rối loạn nhịp tim, huyết áp cao, viêm khớp dạng thấp, chuyển dạ sớm, tâm thần phân liệt, và rối loạn cương dương.
Các nghiên cứu và thực nghiệm về các vấn đề alpha lipoic acid là gì? Có công dụng gì? Có tác động đến cả sức khỏe và da đã đưa ra được nhiều ý kiến và kết luận. Axit alpha lipoic được coi là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, được thêm vào thành phần của các sản phẩm chăm sóc da nhờ các tác dụng chống viêm, bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, chống nhăn hay làm lành vết thương.
Bổ sung alpha lipoic acid với MegaBeauty
TPBVSK MegaBeauty cũng là một sản phẩm thiên về chăm sóc làn da bên trong có chứa thành phần alpha lipoic acid, ngoài ra còn bổ sung thêm Collagen, Vitamin C, Hyaluronic Acid, Silica, Biotin dưới dạng viên uống tiện dụng và an toàn.
MegaBeauty giúp chăm sóc da, tóc, móng khỏe mạnh, được sản xuất với tiêu chuẩn cGMP của Hoa kỳ đảm bảo chất lượng và hiệu quả chống lão hóa da.
Fanpage Facebook: Hotchland Nutrition
Theo dõi fanpage Hotchland để cập nhật, giải đáp thông tin về sức khỏe hiệu quả nhất! Hotchland Nutrition vì sức khỏe của bạn và những người thân yêu