Detox là viết tắt của Detoxification, là các phương pháp giúp thanh lọc, thải độc cho cơ thể. Và đặc biệt Detox còn giúp chúng ta có làn da đẹp hơn. Detox chưa các nguyên liệu từ tự nhiên, lành mạnh, giúp kích thích bài tiết, lọc máu… Một trong những cách detox dễ thực hiện và thường thấy đó là detox bằng nước uống. Đâu là công thức nước detox đẹp da phổ biến nhất? Hãy cùng đi tìm câu trả lời cùng Hotchland Nutrition qua bài viết dưới đây.
Các công thức nước detox đẹp da
1. Công thức nước detox đẹp da từ chanh và mật ong
Chanh và mật ong là hai nguyên liệu rất phổ biến ở mọi nhà, loại nước detox đẹp da này là sự kết hợp đem lại một thức uống diệt khuẩn trừ mụn rất tốt.
Cách làm nước detox đẹp da trị mụn từ chanh và mật ong cũng khá dễ làm
Nguyên liệu:
- 1 quả chanh
- 1 thìa mật ong
- 1 lít nước lọc
Cách làm:
- Rửa sạch chanh, thái lát mỏng
- Cho chanh vào bình thủy tinh, cho vào 1 thìa mật ong
- Đổ vào bình thủy tinh trên 1 lít nước lọc
- Để bình nước vào ngăn mát tủ lạnh tầm 2 – 3 tiếng sau đó thưởng thức.
Trong công thức nước detox đẹp da này có chứa nhiều acid và vitamin C chống oxy hóa, giúp làm sạch độc tố trong máu, giảm nếp nhăn và chống lại các gốc tự do. Và mật ong với vai trò kháng khuẩn, ngăn ngừa viêm nhiễm, giải độc gan khiến cho da được làm sạch từ sâu bên trong. Từ đó, da trở nên sạch mụn, sáng mịn, căng tràn sức sống hơn.
2. Công thức nước detox đẹp da từ cam và dứa
Sự kết hợp giữa cam dứa sẽ tăng cường bổ sung vitamin cho cơ thể, đồng thời giúp dưỡng trắng da, sạch mụn để làn da luôn mịn màng, căng tràn sức sống.
Công thức này khá dễ làm nên dù có ít thời gian hay bận công việc bạn cũng có thể thực hiện một cách dễ dàng. Hãy cắt dứa và cam thành từng lát mỏng rồi ngâm chung với nước (theo tỉ lệ 3-4 lát chanh, dứa cùng 1 lít nước lọc) khoảng 4 tiếng trước khi sử dụng.
3. Công thức nước detox đẹp da từ cam, chanh và dưa leo
Thức uống này không chỉ đem lại cho bạn làn da đẹp mà còn thanh mát rất tốt để giải nhiệt trong những ngày nắng nóng.
Nguyên liệu:
- 1 quả cam
- 1 quả chanh
- 1 quả dưa leo
- 2 lít nước lọc
- Vài lá bạc hà/ hương thảo
Cách làm:
- Rửa sạch cam, chanh, dưa leo rồi thái lát mỏng
- Cho tất cả nguyên liệu vào bình thủy tinh
- Đổ vào bình thủy tinh 2 lít nước lọc
- Để bình nước vào ngăn mát tủ lạnh tầm 2 – 3 tiếng sau đó thưởng thức.
Trong khi cam, chanh chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa cần thiết cho da thì dưa leo lại có khả năng giữ ẩm cho làn da bởi tính mát, thanh nhiệt giải độc tốt. Sự kết hợp từ nhóm nguyên liệu này sẽ mang lại cho bạn loại đồ uống giúp thải độc da, giảm sưng viêm mụn, giúp da tươi sáng hơn.
4. Công thức nước detox đẹp da từ dưa hấu, bạc hà và chanh
Dưa hấu là loại trái cây nhiệt đới được rất nhiều người yêu thích. Bên cạnh vị ngọt và màu sắc rực rỡ, dưa hấu cũng cực kỳ tốt cho sức khỏe. Và cách làm detox đẹp da từ dưa hấu cũng đang được nhiều chị em lựa chọn.
Nguyên liệu:
- Nửa trái dưa hấu,
- 500ml nước lọc
- 1 quả chanh
- 5 lá bạc hà
Cách làm:
- Dưa hấu rửa sạch bỏ vỏ, cắt thành từng miếng cho vào máy xay hoặc chỉ cần cắt nhỏ lại rồi bỏ vào trong nước.
- Cho hỗn hợp trên vào bình thủy tinh và đổ đầy nước lọc
- Bỏ trong ngăn mát tủ lạnh 2 giờ, uống trong ngày
Trong dưa có chứa nhiều Citrulline giúp loại bỏ độc tố Amoniac, giúp thanh lọc cơ thể và làm giảm thiểu nguy cơ gây ra mụn ẩn, mụn trứng cá ở da. Uống uống một ly detox đẹp da trị mụn là cách mà bạn chăm sóc da dễ dàng thực hiện nhất.
5. Công thức nước detox đẹp da từ dâu tây và kiwi
Kiwi chứa nhiều vitamin A, E giúp bạn thải các độc tố ra khỏi ruột còn dâu tây là loại trái cây đặc biệt tối cho da, nuôi dưỡng da trắng sáng.
Nguyên liệu:
- 5 quả dâu tây
- 3 quả kiwi
- 1 lít nước lọc
Cách làm:
- Thái lát quả dâu tây quả kiwi, bỏ vào bình thủy tinh.
- Đổ nước lọc vào bình, sau đó để vào tủ lạnh cho mát và sử dụng
Detox không chỉ là phương làm đẹp da rất được ưa chuộng mà còn là cách giảm cân khá hiệu quả. Nếu kiên trì thực hiện, kết quả sẽ không làm bạn thất vọng với các cách làm detox đẹp da trên.
Một số lưu ý khi sử dụng nước detox đẹp da
- Lựa chọn hoa quả đảm bảo an toàn vệ sinh để tránh bị dị ứng và ngộ độc.
- Không uống nước detox khi đang đói, nhất là những bạn có vấn đề về dạ dày.
- Thêm vào vài lá bạc hà, hạt chia, hương thảo… để thức uống trở nên mới lạ, không nhàm chán.
- Tốt nhất là sử dụng nước detox trong ngày, bảo quản trong tủ lạnh để tránh trường hợp các chất dinh dưỡng trong hoa quả biến đổi.
- Vì là phương pháp sử dụng nguyên liệu tự nhiên, không phải là thuốc nên cần kiên trì để có được kết quả tốt.
Xem Thêm: Thực Hư Nước Detox Giảm Cân Cấp Tốc
Fanpage Facebook: Hotchland Nutrition
Theo dõi fanpage Hotchland để cập nhật, giải đáp thông tin về sức khỏe hiệu quả nhất!
Hotchland Nutrition vì sức khỏe của bạn và những người thân yêu