Xông mặt thường là một liệu pháp thư giãn và chăm sóc da bạn có thể thấy tại các trung tâm spa. Hoặc thậm chí bạn có thể xông tại nhà với nhiều phương pháp khác nhau. Vậy xông mặt có tác dụng gì cho làn da lại khiến nó phổ biến và được yêu thích bởi các chị em phụ nữ vậy.
Trong bài viết này, Hotchland Nutrition sẽ giới thiệu cho và về những công dụng đặc biệt của xông hơi mặt giúp chăm sóc da. Cũng như một vài phương pháp xông mặt, bạn có thể tham khảo và áp dụng tại nhà.
Xông mặt có tác dụng gì cho làn da của bạn?
Nó có giá cả phải chăng và dễ tiếp cận. Bạn không cần phải tiêu tốn nhiều tiền cho việc xông hơi da mặt tại spa để tận hưởng những lợi ích; nó có thể được thực hiện ở nhà bằng cách sử dụng các vật dụng bạn đã có.
1. Nó làm sạch da
Xông hơi giúp mở rộng lỗ chân lông của bạn và giúp loại bỏ bụi bẩn tích tụ để làm sạch sâu hơn. Việc mở lỗ chân lông cũng làm mềm mụn đầu đen, giúp loại bỏ chúng dễ dàng hơn.
2. Thúc đẩy tuần hoàn máu
Sự kết hợp giữa hơi nước ấm và tăng tiết mồ hôi sẽ làm giãn mạch máu và tăng tuần hoàn. Sự thúc đẩy lưu lượng máu này nuôi dưỡng làn da của bạn và cung cấp oxy. Kết quả là làn da sáng khỏe tự nhiên.
3. Giải phóng vi khuẩn và tế bào gây mụn
Việc mở lỗ chân lông cho phép giải phóng các tế bào da chết, vi khuẩn và các tạp chất khác làm tắc nghẽn lỗ chân lông và góp phần gây ra mụn.
4. Giải phóng bã nhờn bị mắc kẹt
Dầu nhờn tự nhiên được sản xuất bởi các tuyến bã nhờn của bạn để bôi trơn da và tóc của bạn. Khi bã nhờn bị mắc kẹt bên dưới bề mặt da của bạn, nó sẽ tạo ra nơi sinh sản cho vi khuẩn và gây ra mụn trứng cá và mụn đầu đen.
5. Dưỡng ẩm
Xông hơi cấp nước cho da bằng cách giúp tăng sản xuất dầu, giữ ẩm tự nhiên cho da mặt.
6. Giúp da bạn hấp thụ tốt hơn các sản phẩm dưỡng da
Hơi nước làm tăng khả năng thẩm thấu của da, giúp da hấp thụ tốt hơn các chất bôi ngoài da. Điều này có nghĩa là bạn sẽ thu được hiệu quả tốt hơn từ các sản phẩm chăm sóc da được thoa sau khi xông hơi.
7. Thúc đẩy collagen và elastin
Lưu lượng máu tăng lên trong quá trình xông hơi mặt thúc đẩy sản xuất collagen và elastin. Điều này dẫn đến làn da săn chắc và trẻ trung hơn. Thật nhẹ nhàng. Cảm giác hơi nước ấm phả lên mặt thật thư giãn. Thêm một số mùi hương nhẹ nhàng bằng cách sử dụng các loại thảo mộc hoặc tinh dầu để trị liệu bằng hương thơm.
8. Giảm tắc nghẽn xoang
Xông hơi có thể giúp giảm tắc nghẽn xoang và đau đầu thường đi kèm với nó. Thêm một số loại tinh dầu vào hơi nước của bạn có thể tăng hiệu quả.
Các kỹ thuật xông mặt khác nhau
Khi đã biết được xông mặt có tác dụng gì với việc chăm sóc làn da xinh đẹp, bạn có cảm thấy liệu pháp này đủ hấp dẫn chưa? Hơn nữa, bạn cũng có thể áp dụng được xông mặt ngay tại nhà đấy. Nó có thể đơn giản và miễn phí hoặc sang trọng và tốn kém tùy theo nhu cầu của bạn. Cụ thể các kỹ thuật xông mặt khác nhau:
1. Để xông hơi trên bát hoặc chậu nước nóng
Lấy một chiếc khăn bông lớn và chọn vị trí của bạn. Sự thoải mái là chìa khóa quan trọng, vì vậy nếu bạn muốn xông mặt ngay trên bồn rửa, bạn sẽ muốn sử dụng một chiếc ghế hoặc ghế đẩu có chiều cao phù hợp. Nếu không, một cái bát trên bàn là vẫn luôn là lựa chọn đơn giản nhất bạn có thể thử. Giữ chặt tóc của bạn để tóc không dính vào mặt. Làm sạch da bằng cách sử dụng các loại sửa rửa mặ hoặc tẩy tế bào chết nhẹ nhàng. Đừng quên làm sạch cổ của bạn!
Đun sôi từ 4 đến 6 cốc nước trong ấm hoặc nồi, tùy thuộc vào kích thước của bồn rửa hoặc bát. Thêm một số ít thảo mộc khi nước bắt đầu sôi và khuấy đều. Giảm lửa, đậy nắp và đun nhỏ lửa trong 2 hoặc 3 phút.
Cẩn thận đổ vào bồn rửa hoặc bát. Nếu bạn muốn sử dụng tinh dầu, đây là lúc để thêm một vài giọt vào nước. Chuẩn bị một chỗ ngồi, trùm khăn lên đầu và chậu, và giữ mặt của bạn cao hơn mặt nước 6 inch. Nâng hoặc hạ đầu để bớt nóng và chuẩn bị một khăn để làm mát nếu cần. Xông hơi mặt từ 5 đến 10 phút.
2. Xông hơi bằng khăn ấm
Lấy khăn lau tay và bật vòi nước nóng. Khi còn nóng, hãy đổ đầy nước nóng vào bồn rửa hoặc bát của bạn đủ để thấm khăn. Thêm các loại thảo mộc của bạn. Giữ chặt tóc của bạn để tóc không dính vào mặt. Nhớ làm sạch da mặt và cổ nhẹ nhàng.
Nhúng khăn vào nước nóng và vắt để khăn bớt ẩm. Tựa lưng vào ghế thoải mái hoặc nằm xuống. Đặt khăn lên mặt, nâng từng góc lên sao cho chúng gặp nhau ở giữa trán. Điều chỉnh khăn sao cho nó bao phủ toàn bộ khuôn mặt của bạn, bao gồm cả mắt, chỉ để lại mũi của bạn. Thư giãn trong 5 phút.
Xem thêm: 5 cách làm mịn da-chăm sóc da hiệu quả
3. Xông hơi bằng máy xông hơi mặt tại nhà
Đọc hướng dẫn sử dụng máy xông hơi mặt của bạn, đổ đầy theo chỉ dẫn. Đặt nó trên bàn gần ổ cắm để bạn có thể cắm điện. Sẽ mất vài phút để máy bắt đầu tỏa ra hơi nước. Giữ chặt tóc của bạn để tóc không dính vào mặt và rửa mặt tương tự như 2 cách trên.
Chọn một chỗ ngồi thoải mái và đặt mặt của bạn vào bên trong phần đính kèm hình nón của máy, ở cách xa 5 đến 10 inch như hướng dẫn trong tập sách hướng dẫn của máy xông hơi. Xông trong 2 hoặc 3 phút mỗi lần với thời gian nghỉ 1 phút để xem làn da của bạn xử lý hơi nước như thế nào. Máy xông hơi mặt cung cấp hơi nước mạnh hơn các phương pháp khác.
Kết luận
Xông mặt có tác dụng gì với làn da đã được giải thích ở trên, hơn nữa, còn giúp thư giãn tinh thần. Và quan trọng nó dễ thực hiện và chi phí hợp lý, bạn có thể áp dụng xông mặt ngay tại nhà đơn giản với một chậu nước nóng hoặc với máy xông mặt tùy theo sự tiện dụng bạn mong muốn. Cũng cẩn trọng khi xông mặt không làm bỏng da do nước nóng và không xông mặt quá lâu gây lỗ chân lông to.