Cơ thể của bạn trải qua nhiều thay đổi khi bạn già đi. Bạn có thể nhìn thấy các dấu hiệu lão hóa trên bề mặt da, đặc biệt là trên da mặt và bàn tay. Trong khi nhiều nàng đang quan tâm xây dựng thói quen chăm sóc da cho khuôn mặt của mình, thì các bạn thường có xu hướng bỏ bê đôi tay của mình, và kết quả là vùng da nhăn nheo.
Mặc dù bạn không thể nhất thiết ngăn ngừa lão hóa và mỏng da, nhưng bạn chắc chắn có thể làm chậm nó. Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn một vài phương pháp đơn giản để giữ cho bàn tay của bạn không có nếp nhăn và trẻ trung.
Tại sao vùng da tay nhăn nheo?
Vì bạn thường xuyên sử dụng tay liên tục, làn da mỏng manh của đôi tay có xu hướng nhăn nheo và mất độ đàn hồi, dẫn đến nếp nhăn. Có một số lý do cụ thể khác đằng sau da tay nhăn nheo, bao gồm:
– Sự lão hóa
– Rửa tay quá nhiều
– Mất nước
– Tiếp xúc nhiều lần với hóa chất
– Các hoạt động thường ngày như rửa bát hoặc dọn dẹp
– Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời
– Hút thuốc
Làm thế nào để ngăn ngừa nếp nhăn tay?
1. Chống nắng
Bạn có biết rằng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá mức có thể dẫn đến các đốm nâu, sắc tố không đều và nếp nhăn? Các sợi collagen và elastin trong da của bạn bị phá vỡ khi tiếp xúc với ánh nắng quá lớn.
Da của bạn mất sự hỗ trợ của các sợi, dẫn đến nếp nhăn. Bức xạ tia cực tím từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân của khoảng 80% quá trình lão hóa da.
Bàn tay của bạn cần được bảo vệ thường xuyên khỏi ánh nắng mặt trời để tránh bị tổn thương, da nhăn nheo. Kem chống nắng có tác dụng như một tấm chắn cho đôi tay của bạn và ngăn ngừa tác hại do tia UV của ánh nắng mặt trời gây ra.
Thoa kem chống nắng có chỉ số SPF cao hơn lên tay để tránh bị cháy nắng và xuất hiện nếp nhăn. Ngoài ra, hãy cố gắng mặc đầy đủ tay áo hoặc găng tay chống nắng để bảo vệ bàn tay của bạn.
2. Dưỡng ẩm
Cơ thể bạn cần được cung cấp đủ nước để giữ cho từng tế bào và mô luôn tươi mới.
Ngoài các chức năng quan trọng như thải độc tố ra khỏi cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và duy trì nhiệt độ cơ thể, nước còn giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và ngậm nước từ bên trong.
Da mất nước có thể trở nên giòn, yếu và mỏng, cuối cùng dẫn đến nếp nhăn trên bàn tay của bạn. Mục đích của bạn là uống ít nhất tám cốc nước mỗi ngày.
3. Dùng kem tay hạn chế da nhăn nheo
Kem dưỡng da tay lâu trôi và đặc. Chọn kem dưỡng da tay có chứa glycerin và axit alpha-hydroxy. Đây là những thành phần có lợi, hoạt động như chất giữ ẩm để thu hút độ ẩm từ không khí vào da của bạn.
Thiếu nước có thể làm khô lớp da trên cùng của bạn. Nó làm nứt bề mặt da và để lại khoảng trống giữa các tế bào da. Chất làm mềm, hoặc chất làm mềm, lấp đầy những khoảng trống này giữa các tế bào da của bạn và làm cho làn da của bạn mịn màng hơn.
SkinKraft’s Deep Moisturizing Hand Butter là một giải pháp hoàn hảo để trì hoãn các dấu hiệu lão hóa.
4. Tẩy tế bào chết cho đôi tay của bạn
Khi chúng ta già đi, quá trình tẩy tế bào chết tự nhiên của da bị chậm lại. Do đó, da tích tụ các tế bào da chết.
Tẩy tế bào chết cho tay bằng cách tẩy tế bào chết nhẹ để loại bỏ tế bào da chết. Nó sẽ giúp tăng tốc độ luân chuyển tế bào đồng thời làm mềm các nếp nhăn trên tay của bạn.
5. Sử dụng Retinoid vào ban đêm
Một trong những thành phần chống lão hóa phổ biến nhất, retinoid có nguồn gốc từ vitamin A. Retinoid cũng là liệu pháp điều trị theo toa được sử dụng rộng rãi nhất cho các nếp nhăn.
Retinoids có thể làm tăng sản xuất collagen trong da. Chúng cũng khuyến khích tái tạo da và thúc đẩy sự hình thành các mạch máu mới. Do đó, làn da của bạn trông mịn màng, mềm mại và khỏe mạnh. Chỉ sử dụng nó vào ban đêm, vì không nên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sau khi thoa retinol. Phụ nữ có thai phải tránh.
6. Nghỉ ngơi đôi tay của bạn
Ngủ đủ giấc mỗi đêm là điều bắt buộc để có làn da khỏe mạnh và hạnh phúc. Bằng cách ngủ đủ giấc mỗi đêm, bạn có thể cung cấp cho cơ thể thời gian cần thiết để tự bổ sung và hỗ trợ quá trình phục hồi tự nhiên của da.
Các biện pháp khắc phục tại nhà cho da giảm nhăn nheo
1. Nước chanh và đường giúp tẩy tế bào chết
Hỗn hợp nước chanh và đường có tác dụng tẩy da chết rất tốt. Chanh loại bỏ các mảng tối, đốm đồi mồi và bụi bẩn có thể nhìn thấy trên tay của bạn. Đường tẩy tế bào chết trên da, giúp bàn tay của bạn mịn màng và mềm mại hơn, ngăn ngừa làn da nhăn nheo.
2. Dưỡng ẩm của sữa
Sữa có thể làm nên điều kỳ diệu cho những vùng da tay nhăn nheo. Sau khi tẩy tế bào chết, bạn nên dưỡng ẩm cho da tay, và sữa là sự lựa chọn tuyệt vời để dưỡng da.
Nó rất giàu độ ẩm, chứa đầy chất chống oxy hóa và các axit béo thiết yếu. Ngâm tay trong sữa 15 phút sau khi chà xong để tay mềm hơn.
3. Đặp nạ từ chuối
Chuối rất giàu chất chống oxy hóa và vitamin C, là loại quả lý tưởng để chống lại các nếp nhăn. Hãy nghiền nát một quả chuối và dùng tay bôi cùi chuối. Rửa sạch sau khi khô. Lặp lại quy trình hai lần một tuần để có kết quả tốt nhất.
3. Bã dứa
Bã dứa chứa nhiều vitamin C. Sử dụng nó như một mặt nạ da tay và giữ nguyên trong 15-20 phút. Rửa sạch bằng nước lạnh sau khi khô. Bạn có thể sử dụng mặt nạ này hàng ngày để có một đôi tay mịn màng và không có nếp nhăn.
4. Dầu ô liu
Xoa bóp bàn tay của bạn với dầu ô liu mỗi đêm trước khi bạn đi ngủ. Đeo găng tay cotton lên bàn tay dính dầu và để qua đêm. Rửa tay sạch bằng nước ấm vào buổi sáng. Điều trị này sẽ làm cho bàn tay của bạn mềm mại và dẻo dai hơn.
5. Nước ép cà chua
Nước ép cà chua là một nguồn cung cấp chất chống oxy hóa tuyệt vời. Giàu lycopene, cà chua có thể bảo vệ và nuôi dưỡng làn da của bạn. Ngâm tay trong nước cà chua khoảng 10-15 phút và rửa sạch bằng nước lạnh. Bạn cũng có thể uống nước ép cà chua để bổ sung chất chống oxy hóa hàng ngày.
6. Gạo và sữa
Mặt nạ gạo rất có lợi để chống lại các nếp nhăn. Xay bột gạo và trộn với nước hoa hồng và sữa. Sử dụng mặt nạ trên tay của bạn và để nó khô. Rửa hỗn hợp bằng nước ấm. Bàn tay của bạn sẽ cảm thấy mịn màng và trẻ hóa.
7. Nha đam
Nha đam có axit malic, là một chất đàn hồi. Nó có thể làm giảm đáng kể các dấu hiệu lão hóa, như nếp nhăn và mỏng da. Bôi gel lô hội lên tay và để trong ít nhất 15 phút. Rửa sạch bằng nước và nhẹ nhàng lau khô.
8. Vỏ dưa hấu
Đừng vứt bỏ vỏ khi bạn ăn xong một quả dưa hấu. Thay vào đó, hãy sử dụng nó như một phương thuốc chống nếp nhăn tự nhiên. Dưa hấu rất giàu vitamin và khoáng chất, đồng thời cũng có đặc tính tăng cường collagen. Nghiền vỏ của nó để tạo thành một hỗn hợp sệt và đắp lên tay trong 15 phút. Rửa sạch bằng nước lạnh.
9. Dầu dừa
Dầu dừa cũng có thể làm nên điều kỳ diệu cho đôi tay của bạn. Massage tay với dầu dừa theo chuyển động tròn trong khoảng 10 phút. Mát-xa bằng dầu dừa sẽ làm tăng lưu lượng máu đến bàn tay của bạn và thúc đẩy làn da khỏe mạnh, giảm nếp nhăn.
10. Dưa chuột
Dưa chuột chứa chất chống oxy hóa và vitamin C. Lấy một lát dưa chuột và nhúng vào mật ong. Xoa lát này lên khắp bàn tay của bạn. Mát xa ít nhất năm phút và rửa sạch bằng nước.
11. Mặt nạ cà rốt
Cà rốt rất giàu vitamin A, có thể điều trị và ngăn ngừa nếp nhăn đồng thời tăng tốc độ sản xuất collagen của da. Đun sôi một củ cà rốt đã gọt vỏ và xay nhuyễn, thêm mật ong vào hỗn hợp sền sệt rồi thoa lên tay. Giữ nguyên trong ít nhất 30 phút và rửa sạch tay bằng nước ấm.
Kết thúc
Nếu không cẩn thận, bàn tay của bạn có thể bị lão hóa nhanh hơn đáng kể vì da trên đó rất mỏng và mỏng manh. Bàn tay khi bị lão hóa sẽ nhìn rõ vùng da nhăn nheo, thiếu ẩm. Giữ cho bàn tay của bạn đủ nước là một trong những bước quan trọng nhất để có được một đôi tay mềm mại và được nuôi dưỡng.
Fanpage Facebook: Hotchland Nutrition
Theo dõi fanpage Hotchland để cập nhật, giải đáp thông tin về sức khỏe hiệu quả nhất!
Hotchland Nutrition vì sức khỏe của bạn và những người thân yêu