Làn da trắng sáng và căng mọng chắc hẳn là xu hướng đẹp của nhiều cô gái Á đông. Trên thị trường cũng vì thế mà xuất hiện khắp nơi, nhắm vào những công dụng làm trắng da nhanh chóng từ các loại sản phẩm hóa học. Nhiều sản phẩm chúng vì thế gây bào mòn da, sử dụng lâu dài có thể gây nhiều tổn thương cho da. Bạn có biết, bạn hoàn toàn có thể cải thiện làn da trông sáng hồng hơn tự nhiên tại nhà. Tác dụng của các phương pháp tự nhiên có thể chậm những đảm bảo được làn da khỏe mạnh. Bạn sẽ chọn phương pháp nào?
5 Điều không thể quên nếu muốn một làn da trắng sáng
Da sẫm màu, xỉn màu và có sắc tố có thể do nhiều nguyên nhân như tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, ô nhiễm, lựa chọn lối sống kém, tình trạng sức khỏe, hoặc thậm chí là căng thẳng. Nên nếu muốn có được một làn da trắng sáng thì không thể bỏ qua những yếu tố sau:
1. Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày
Kể cả những ngày không nắng hay bạn không thường xuyên ra ngài trời. Ánh nắng mặt trời là tác nhân hàng đầu khiến da bạn bị sạm màu và lão hóa. Bạn cần bảo vệ làn da của mình khỏi bức xạ có hại của mặt trời khi bước ra khỏi nhà và ngay cả khi ở trong nhà vì tia này cũng có thể xuyên qua kính.
Thoa đều kem chống nắng hoặc xịt khắp cơ thể và mang theo kính râm, mũ lưỡi trai hoặc khăn quàng cổ để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và ô nhiễm.
Xem thêm: Da bị cháy nắng tốn bao lâu để lành?
2. Tìm một thói quen làm sạch da hiệu quả
Bạn không muốn lấy đi độ ẩm của da bằng cách rửa mặt quá thường xuyên. Hay cũng không muốn lỗ chân lông tiết ra quá nhiều dầu để bù đắp cho việc rửa mặt quá nhiều.
Rửa mặt sau khi làm việc đổ mồ hôi, điều đầu tiên vào buổi sáng và ngay trước khi đi ngủ thường là cách tốt nhất cho một làn da khỏe mạnh.
Nên sử dụng các loại rửa mặt có nguồn gốc tự nhiên, độ pH thấp và tính tẩy rửa nhẹ. Ngoài ra nếu bạn có bôi kem chống nắng và make-up thì cũng nên sử dụng thêm bước tẩy trang.
3. Tẩy tế bào chết thường xuyên
Mỗi ngày làn da của bạn sẽ tích tụ lại một lớp da chết, hoăc do cặn bẩn vì rửa mặt không kỹ để lại. Lớp da chết này khiến da bạn không sần sùi và tối màu, có thể gây tắc lỗ chân lông và gây mụn.
Muốn da bạn trắng sáng, bạn cần tẩy tế bào chết cho da thường xuyên 2-3/lần mỗi tuần. Bạn có thể sử dụng tẩy tế bào chết tự nhiên tại nhà bằng cách kết hợp 2 thìa cà phê bột gạo trộn với một ít dầu dừa. Xoa hỗn hợp này lên da để loại bỏ rám nắng và cải thiện làn da của bạn.
Xem thêm: Cách tẩy tế bào chết toàn thân tại nhà
4. Rút ngắn thời gian tắm
Hơi nước và hơi nóng có thể mở lỗ chân lông và giúp bạn thải độc tố. Tuy nhiên, việc dội nước nóng lên da nhiều hơn vài phút một lần có thể làm mất đi lớp dầu trên da, khiến da trông mệt mỏi và xỉn màu. Cố gắng hạn chế tối đa việc da tiếp xúc với nước quá nóng.
Bạn cũng có thể cân nhắc việc hạ nhiệt độ ở phần sau của vòi hoa sen để cải thiện tuần hoàn, giúp khuôn mặt bạn săn chắc và trẻ trung hơn. Như một lợi ích bổ sung, điều này thậm chí có thể Tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.
5. Lưu ý dưỡng ẩm da đặc biệt sau khi tắm
Dưỡng ẩm cho làn da của bạn bằng các sản phẩm giúp khóa ẩm, thúc đẩy quá trình chữa lành và có đặc tính chống oxy hóa để mang lại làn da tươi sáng, trẻ trung. Không tẩy tế bào chết khi da cảm thấy khô và không bỏ qua kem dưỡng ẩm chỉ vì da mặt bạn cảm thấy nhờn.
Thoa kem dưỡng ẩm lên da khi da vẫn còn ướt sau khi tắm hoặc rửa mặt. Điều này sẽ giúp khóa độ ẩm bổ sung thay vì hoạt động trên bề mặt để làm cho khuôn mặt của bạn cảm thấy mịn màng.
Xem thêm: Những hành động khiến bạn bị khô da
Kết luận
Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính hoặc bác sĩ da liễu của bạn nếu bạn lo lắng về làn da của mình. Da xỉn màu, khô, bong tróc hoặc loang lổ có thể là triệu chứng của các tình trạng sức khỏe khác.
Chú ý đến làn da của bạn là một hình thức tự chăm sóc có thể mang lại hiệu quả cho làn da trắng sáng lên trông thấy. Đôi khi căng thẳng, thiếu hụt dinh dưỡng, mất cân bằng hormone và các tình trạng sức khỏe khác có thể khiến việc đạt được làn da sáng mịn trở nên khó khăn hơn.
Fanpage Facebook: Hotchland Nutrition
Theo dõi fanpage Hotchland để cập nhật, giải đáp thông tin về sức khỏe hiệu quả nhất!
Hotchland Nutrition vì sức khỏe của bạn và những người thân yêu