Khi chúng ta bắt đầu bước sang tuổi trung niên, làn da chúng ta bắt đầu xuất hiện tình trạng bị lão hóa, các nếp nhăn, vết chân chim xuất hiện càng nhiều. Đây là do tình trạng cơ thể thiếu hụt collagen. Vậy bổ sung collagen có tầm quan trọng như thế nào đối với làn da chúng ta?
Collagen là gì?
Collagen là một trong những protein chính trong cơ thể, ảnh hưởng trực tiếp đến làn da như: các thành phần cấu trúc và mô liên kết ở da, gân, cơ, dây chằng, mạch máu, mắt và răng. Nó đóng vai trò then chốt trong mọi hoạt động trao đổi chất của cơ thể, kích thích tái tạo và hồi phục da. Tùy vào độ tuổi mà khả năng sản xuất collagen của cơ thể khác nhau. Khi còn trẻ, cơ thể sản xuất một lượng lớn giúp da của chúng ta sáng mịn hơn, còn khi về già lượng collagen trong cơ thể ít hơn nên gây ra tình trạng lão hóa về da. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể bổ sung thêm để có thêm những lợi ích sức khỏe nhất định hoặc giúp điều trị tình trạng thiếu hụt collagen hoặc các tình trạng khác.
Bổ sung collagen từ khi nào ?
Có nhiều người lầm tưởng khi cơ thể bắt đầu xuất hiện lão hóa mới bắt đầu bổ sung collagen. Tuy nhiên, việc bổ sung collagen là cần thiết và phải từ rất sớm vì từ sau 25 tuổi phần lớn các chị em xuất hiện vết chân chim, nếp nhăn ở mặt và mắt nhiều nhất là trong giai đoạn này. Nguyên nhân chủ yếu là do làn da thiếu hụt collagen và elastin. Để cải thiện tình trạng da lão hóa bạn nên bổ sung collagen để lấy lại làn da căng mịn, tràn đầy sức sống.
Xem thêm: Dung nạp dư collagen có sao không?
Bổ sung collagen có tác dụng như thế nào?
Collagen là protein dồi dào trong cơ thể. Nhưng càng có tuổi, collagen càng ít sản xuất khiến da bị lão hóa.
1. Những chức năng của collagen
– Duy trì sự săn chắc da
– Tăng cường sự trẻ trung cho làn da
– Làm phẳng các vết sẹo
– Phòng ngừa hiệu quả các bệnh về mạch máu như xơ cứng động mạch, cao huyết áp
– Giảm thiểu các bệnh liên quan đến khớp xương, giảm nguy cơ loãng xương mà còn giúp phòng chống các bệnh như đau thắt lưng, thoát vị đĩa đệm và 1 số bệnh về xương, sụn khác
– Giúp cho tóc, móng tay, móng chân khỏe mạnh, mềm, bóng mượt.
– Tăng cường đề kháng, tăng khả năng miễn dịch
– Ngăn ngừa sự biến đổi của tế bào gốc phôi thành tế bào ung thư.
2. Vậy uống collagen có nổi mụn không ?
Việc bổ sung Collagen hoàn toàn không gây nổi mụn mà còn hỗ trợ cho việc điều trị mụn, giúp lành sẹo nhanh hơn, độ sáng của da cũng sẽ được cải thiện tốt hơn.
Collagen cung cấp các dưỡng chất giúp làm mờ nhanh chóng các vết thâm và sẹo do mụn để lại, đồng thời collagen còn giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân từ bên ngoài như tia cực tím, khói bụi ô nhiễm và ổn định nội tiết tố bên trong cơ thể, giúp da khỏe mạnh, săn chắc hơn.
Tuy nhiên, đối với người đang trong liệu trình điều trị sẹo, mụn, cần làm lành nhanh sẹo, vết thương, đặc biệt là vết sẹo rỗ, sẹo lồi, Collagen lại là một thành phần khuyến cáo cần được bổ sung. Vì vậy, tùy thuộc vào tình trạng mụn của bản thân mà bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ, chuyên gia có nên sử dụng Collagen hay không.
Xem thêm: Các sản phẩm collagen có trị mụn không?
Việc lựa chọn sản phẩm để bổ sung collagen là cần thiết
Nắm bắt được tâm lý thích làm đẹp, của khách hàng, cho nên nhiều nơi đã cho bày bán các loại sản phẩm không rõ nguồn gốc, chưa được kiểm định về chất lượng và độ an toàn. Chính vì thế, việc sử dụng các loại sản phẩm để bổ sung collagen giả, kém chất lượng có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe như gây các tác dụng phụ: dị ứng da, nổi mụn, đau bụng, nôn ói hay mẩn ngứa.
Loại collagen chứa chất bảo quản độc hại sẽ gây hậu quả nghiệm trọng cho cơ thể và sắc đẹp của chị em. Nên nhớ rằng, thực phẩm chức năng Collagen dạng uống bổ sung trực tiếp vào cơ thể con người, do đó cần chọn sản phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng đến từ thương hiệu uy tín.
Xem thêm: Bật mí 6 cách làm tăng Collagen tự nhiên
Những điều cần nhớ khi uống Collagen
Phụ nữ mang thai và cho con bú từ 6 tháng trở xuống cần lưu ý khi sử dụng Collagen: Đối với những người đang dùng thuốc tránh thai không nên bổ uống Collagen vào cơ thể. Bởi vì nếu uống cả 2, trong cơ thể bạn sẽ có tác dụng phụ như cảm giác có thai giả, xuất hiện các dấu hiệu kèm theo như da nám, cơ thể mệt mỏi.
Tích cực tập luyện thể dục thể thao kết hợp với uống Collagen để mang lại lối sống lành mạnh và khoa học giúp cơ thể phát triển và tái tạo da tốt.
Nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi uống để tránh gặp phải các tình huống gây hại cho sức khỏe.
Xem thêm: 5 loại collagen tốt nhất cho cơ thể mà bạn không thể không biết
Kết luận
Collagen là thành phần không thể thiếu để giúp tái tạo da, chính vì thế việc bổ sung collagen là rất cần thiết. Bên cạnh đó, cơ thể cũng cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết để có một cơ thể khỏe mạnh.