Đôi mắt là “cửa sổ tâm hồn”, hiện tượng viêm kết mạc dị ứng không chỉ là bệnh liên quan đến bệnh về mắt mà còn là dấu hiệu của cơ thể không bình thường, báo hiệu một căn bệnh nào đó cần được phát hiện và chữa trị. Vì thế hãy cùng Hotchland Nutrition tìm hiểu về dấu hiệu và cách xử lí khi bị viêm kết mạc để bảo vệ đôi mắt qua bài viết dưới đây.
Viêm kết mạc dị ứng là bệnh gì?
Dị ứng mắt, được gọi là viêm kết mạc dị ứng, là một tình trạng phổ biến xảy ra khi mắt phản ứng với cái gì đó kích thích chúng (gọi là chất gây dị ứng). Đôi mắt sinh ra một chất gọi là histamine để chống lại các chất gây dị ứng. Kết quả là, mí mắt và kết mạc – lớp màng dạng sương mù, mỏng phủ bên trong của mí mắt và phần trắng của mắt (củng mạc) – trở nên đỏ, sưng và ngứa, với chảy nước mắt và rát. Không giống như viêm kết mạc do vi khuẩn hoặc virus, viêm kết mạc dị ứng không lây lan từ người này sang người khác.
Bệnh rất thường gặp (cấp tính chiếm tần suất mắc cao hơn mạn tính), có thể điều trị dễ dàng, đôi khi có biến chứng và có thể phòng tránh được.
Dấu hiệu của bệnh viêm kết mạc dị ứng
Mắt đỏ, cộm như có cát trong mắt và có nhiều dử ghèn, thường đỏ một mắt trước, sau đó có thể lan qua mắt thứ hai.
Mi mắt sưng nhẹ, hơi đau, kết mạc sưng phù, đỏ. Bệnh thường bắt đầu từ một mắt, sau vài ba ngày đến mắt thứ hai
Gỉ mắt có thể màu trong hoặc vàng tùy theo nguyên nhân gây bệnh.
Hai mi mắt sưng nề, mọng, đỏ do cương tụ mạch máu ở mắt. Một số trường hợp có thể có xuất huyết dưới kết mạc hoặc có giả mạc. Giả mạc xuất hiện thường gây ra các tổn thương trên giác mạc làm cho mắt đau nhức, nhìn mờ, sợ ánh sáng, có thể gây giảm thị lực sau này.
Một số trường hợp còn có biểu hiện toàn thân mệt mỏi, sốt nhẹ, viêm mũi họng, nổi hạch trước tai, họng đau mỗi khi nuốt nước bọt.
Cách xử lí khi bị viêm kết mạc dị ứng
1. Xem xét việc dị ứng với phấn hoa
Nếu phấn hoa là một chất gây viêm kết mạc dị ứng cho bạn, tránh đi ra ngoài càng nhiều càng tốt khi lượng phấn hoa là cao nhất (thường vào giữa buổi sáng và buổi tối) và khi gió thổi phấn hoa xung quanh.
Để giúp giảm thiểu tiếp xúc với phấn hoa và các chất kích thích khác trong khi bạn đang ở bên trong, hãy đóng cửa và sử dụng điều hòa không khí – cả trong xe và nhà của bạn. Không sử dụng quạt thông gió, do chúng hút phấn hoa và chất gây dị ứng khác vào bên trong.
2. Chườm mắt bằng khăn
Đắp khăn ẩm và mát có thể làm nhẹ triệu chứng cho mắt bị dị ứng. Bạn có thể thử đặt khăn lên mắt nhắm kín nhiều lần trong ngày giúp giảm khô cũng như kích ứng mắt. Tuy nhiên, hãy ghi nhớ là phương pháp này không trực tiếp điều trị nguyên nhân cơ bản gây ra các phản ứng dị ứng.
3. Cẩn trọng với vật nuôi trong nhà
Nếu vật nuôi là một nguồn gây dị ứng cho bạn, cố gắng giữ cho động vật bên ngoài của ngôi nhà càng nhiều càng tốt. Không cho phép con thú cưng nào vào phòng ngủ để bạn có thể ngủ trong một căn phòng không có chất gây dị ứng là điều đặc biệt quan trọng. Hãy xem xét sàn nhà bằng gỗ cứng hoặc gạch lát nền thay vì thảm, để ngăn chặn lông vật nuôi. Luôn luôn rửa tay sau khi chạm vào một vật nuôi và giặt quần áo đã được tiếp xúc với vật nuôi.
4. Đeo kính bảo hộ khi ra đường
Để bảo vệ đôi mắt của bạn tránh việc dị ứng do các tác nhân bên ngoài thì bạn nên đeo kính bảo hộ khi ra đường. Ngoài việc che chắn bụi, côn trùng, hóa chất khỏi chui vào mắt gây viêm kết mạc dị ứng, kính bảo hộ còn giúp bạn ngăn ngừa tia tử ngoại (tia cực tím) – một loại tia có hại trong phổ ánh sáng mặt trời khỏi gây hại cho mắt
5. Vệ sinh mắt đúng cách
Sau một ngày lao động có tiếp xúc bụi mắt nên rửa mặt sạch rồi rửa mắt bằng nước muối sinh lý Natri Clorid 0,9%.. Rửa mắt làm trôi đi mầm bệnh, đẩy rỉ ra ngoài, làm ẩm và an dịu cho bề mặt nhãn cầu. Có thể rửa mắt mỗi khi thấy kèm nhèm hoặc trung bình 10 lần/ngày.
6. Xây dựng lối sống lành mạnh
Tăng cường sức khỏe của mắt là cách tốt nhất để phòng ngừa, điều trị viêm kết mạc cũng như nhiều bệnh lý về mắt khác. Bổ sung ít nhất 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày để duy trì sự cân bằng chất lỏng cơ thể. Cơ thể mất nước cũng khiến viêm kết mạc lâu khỏi, dễ bị khô mắt hơn.
Về thực phẩm, nên hạn chế ăn thức ăn nhanh, đồ ăn cay nóng hoặc chế biến sẵn bởi chúng có thể gây viêm nhiễm nặng hơn.Thay vào đó, nên bổ sung những loại thực phẩm giúp kháng viêm, tăng sức đề kháng chung cũng như sức khỏe mắt như: cá, hoa quả, trái cây chứa nhiều Vitamin C, Vitamin A, Vitamin B,… Đặc biệt các loại thực phẩm giàu acid béo omega 3 có tác dụng kháng viêm, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh lý về mắt hiệu quả.
Kết luận
Viêm kết mạc dị ứng không phải là căn bệnh nguy hiểm nếu được phát hiện và điều trị kịp thời. Vì thế khi thấy các triệu chứng như mắt cộm, ngứa, có dử mắt, chảy nước mắt thì nên đến chuyên khoa mắt để được chẩn đoán và điều trị kịp thời để phòng biến chứng bệnh.
Fanpage Facebook: Hotchland Nutrition
Theo dõi fanpage Hotchland để cập nhật, giải đáp thông tin về sức khỏe hiệu quả nhất!
Hotchland Nutrition vì sức khỏe của bạn và những người thân yêu