Ợ hơi là một phản ứng tự nhiên và phổ biến của cơ thể giống như thải khí (xì hơi). Ợ hơi liên tục và quá mức đôi khi có thể kèm theo khó chịu hoặc chướng bụng. Mặc dù những triệu chứng này có thể ảnh hưởng phần nào đến một số hoạt động hàng ngày, nhưng chúng thường không chỉ ra một tình trạng cơ bản nghiêm trọng.
Chính xác thì ợ hơi là gì?
Ợ hơi là cách cơ thể bạn loại bỏ không khí dư thừa từ đường tiêu hóa trên. Thắt lưng chứa oxy, nitơ và carbon dioxide.
Nguyên nhân nào gây ra hiện tượng ợ hơi?
Thông thường, ợ hơi là kết quả của việc nuốt không khí tích tụ trong thực quản, ống nối cổ họng với dạ dày. Sự tích tụ không khí này thường do:
– uống hoặc ăn quá nhanh
– nói chuyện trong khi bạn ăn
– uống và ăn với hàm giả không vừa vặn
– tiêu thụ đồ uống có ga
– hút thuốc
– ngậm kẹo cứng
– kẹo cao su
Các nguyên nhân khác của hay ợ hơi thường đi kèm với các triệu chứng khác như đau bụng hoặc ợ chua. Bao gồm các:
– aerophagia, tức là nuốt không khí như một thói quen lo lắng
– viêm dạ dày, viêm niêm mạc dạ dày
– bệnh trào ngược đường tiêu hóa (GERD), vì những người bị tình trạng này thường nuốt nhiều hơn
– trào ngược axit, cũng có thể thúc đẩy tăng nuốt
Các nguyên nhân phổ biến gây ợ hơi liên tục?
1. Nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori
Hay bị ợ hơi quá nhiều có thể là triệu chứng của nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori (H. pylori). Vi khuẩn này có thể có ở hơn một nửa dân số thế giới, nhưng hầu hết mọi người không bị bệnh. Các triệu chứng khác của nhiễm H. pylori bao gồm:
– đau bụng
– ăn mất ngon
– buồn nôn
– đầy hơi
– giảm cân không chủ ý và không giải thích được
Những triệu chứng này là lý do để bạn đến gặp bác sĩ, người rất có thể sẽ điều trị loại nhiễm trùng này bằng thuốc kháng sinh. Bạn nên tìm kiếm trợ giúp y tế khẩn cấp nếu các triệu chứng của bạn bao gồm:
• cơn đau bụng dữ dội không thuyên giảm
• vấn đề nuốt
• nôn ra máu
• chất nôn màu đen giống bã cà phê
• phân có máu
• hắc ín, phân đen
Các biến chứng do nhiễm H. pylori bao gồm: vết loét, viêm dạ dày, ung thư dạ dày
2. Hội chứng meganblase
Hội chứng Meganblase là một rối loạn hiếm gặp, đặc trưng bởi tình trạng nuốt không khí dữ dội sau các bữa ăn nặng.
Điều này có thể dẫn đến một bong bóng khí lớn trong dạ dày gây đau cũng như ợ hơi liên tục. Nó cũng có thể làm tăng cảm giác no và gây khó thở, có thể bị nhầm với một cơn đau tim .Hội chứng Meganblase thường được điều trị thông qua thay đổi hành vi.
Thay đổi lối sống như một các giảm ợ hơi liên tục
Hãy thử các mẹo sau để giảm chứng ợ hơi liên tục:
– Giảm tốc độ trong khi bạn ăn và uống.
– Tránh ăn khi căng thẳng.
– Tránh đồ uống có ga, kể cả bia.
– Tránh uống qua ống hút.
– Bỏ thuốc lá.
– Ngừng nhai kẹo cao su và ngậm kẹo cứng.
– Nếu bạn đeo răng giả, hãy chắc chắn rằng chúng vừa khít.
– Đi bộ một quãng ngắn hoặc tập thể dục nhẹ nhàng sau khi ăn.
Ngoài ra, đừng bỏ qua chứng ợ chua. Nếu tình trạng ợ chua thỉnh thoảng xảy ra với bạn, thuốc không kê đơn (OTC) có thể làm giảm các triệu chứng nhẹ.
Nếu các triệu chứng ợ chua thường xuyên hoặc nghiêm trọng, bạn có thể bị trào ngược axit hoặc GERD. Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về việc chẩn đoán tình trạng của bạn và đề xuất phương pháp điều trị thích hợp, chẳng hạn như thuốc theo toa.
Nếu bạn bị ợ hơi quá mức cùng với các triệu chứng như khó nuốt, nôn ra máu hoặc phân có máu, bạn có thể bị nhiễm trùng H. pylori hoặc vết loét cần được chăm sóc ngay lập tức.
Xem thêm: Trào Ngược Dạ Dày Thực Quản- Những Điều Bạn Chưa Biết
Kết luận
Mặc dù ợ hơi là một phản ứng tự nhiên của cơ thể, nhưng ợ hơi liên tục hay qua mức có thể là kết quả của một tình trạng cơ bản. Điều này đặc biệt đúng nếu nó đi kèm với các triệu chứng khác, chẳng hạn như đau bụng hoặc ợ chua.
Nếu tình trạng ợ hơi liên tục xảy ra cùng với các triệu chứng nghiêm trọng như khó nuốt, nôn hoặc phân có máu, hoặc đau bụng dữ dội và tái phát, hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị.
Xem thêm: Top 7 thực phẩm giúp dạ dày mạnh khỏe