Quầng thâm mắt luôn tạo cảm giác mệt mỏi , thiếu sức sống và hơi già hơn so với tuổi thật – nguyên nhân khiến khuôn mặt trở nên già nua xấu xí của đa số chị em. Nhiều người cho rằng, quầng thâm phần lớn xuất hiện là do lão hoá và mệt mỏi kéo dài. Vậy quầng thâm mắt có gây hại gì cho sức khỏe của ta hay không ?
Nguyên nhân nào gây ra thâm quầng mắt?
Thâm quầng mắt do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến nhất khiến bạn gặp phải tình trạng này:
1. Thiếu ngủ, thức khuya, đôi mắt mệt mỏi
Thức khuya thường xuyên, thiếu ngủ là nguyên nhân hàng đầu khiến bạn có thể bị quầng thâm mắt. Bởi vì khi đó, máu lưu thông kém khiến da không được cung cấp đủ oxy và dinh dưỡng, kết quả là hình thành nên vùng da thâm quầng dưới mắt, lâu dài có thể gây ra nếp nhăn.
2. Quầng thâm mắt do lão hóa
Càng lớn tuổi thì quầng thâm ở mắt và bọng mắt càng khó tránh khỏi. Khi bạn già đi, da sẽ trở nên mỏng hơn, đồng thời cũng mất dần chất béo và collagen cần thiết để duy trì độ đàn hồi của da.
3. Dị ứng
Phản ứng dị ứng cũng khiến bạn ngứa và gãi vùng da dưới mắt. Điều này có thể làm trầm trọng hơn các triệu chứng của bạn, gây viêm, sưng và vỡ mạch máu.
Khi bị dị ứng, để chống lại các tác nhân có hại cơ thể bạn sẽ giải phóng ra histamin. Việc này gây khó chịu, bao gồm ngứa, đỏ và sưng húp mắt. Histamine còn làm các mạch máu giãn ra và trở nên rõ hơn.
Do môi trường bên ngoài như ánh nắng, hóa chất mỹ phẩm: Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời sẽ khiến cơ thể sản xuất dư thừa melanin, sắc tố giúp hình thành màu sắc cho làn da. Bên cạnh đó, hiện tượng quầng thâm còn do tác động xấu từ tia UV có trong ánh sáng mặt trời, hóa chất mỹ phẩm trang điểm. Từ đó làm kích thích hắc sắc tố melanin phát triển mạnh dẫn tới da bị sạm đen, nhăn nheo già trước tuổi.
4. Di truyền
Nhiều người bị thâm quầng mắt do sinh ra đã có làn da dưới mắt mỏng, có nhiều mạch máu nhỏ hoặc sự phân bổ melanin quá nhiều.
5. Yếu tố bệnh lý
Thâm quầng mắt kéo dài có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý như bệnh thận, bệnh gan, rối loạn nội tiết tố, kinh nguyệt không đều, bị dị ứng mũi, thiếu máu…Ngoài ra, các bệnh như dị ứng, hen suyễn, chàm… cũng có thể làm cho thâm mắt trở nên rõ rệt hơn.
Quầng thâm mắt có thể là dấu hiệu đáng lo ngại?
1. Quầng thâm đậm là biểu hiện của các bệnh lý nguy hiểm gì?
Theo nhận định từ các bác sĩ chuyên khoa, quầng thâm mắt xuất hiện là dấu hiệu cảnh báo có thể bạn đang gặp phải một số bệnh lý nguy hiểm như:
2. Bệnh về tim mạch
Những biểu hiện kéo dài như tim đau thắt, môi thâm, quầng thâm mắt hiện rõ có màu tím đậm. Đó chính là những triệu chứng báo hiệu hệ tim mạch, tuần hoàn của bạn đang gặp vấn đề.
3. Mắc bệnh về gan
Những bệnh nhân mắc các bệnh lý gan mãn tính như viêm gan B, ung thư gan,…ngoài biểu hiện tròng mắt vàng, mắt lờ đờ sẽ đi kèm hiện tượng mắt thâm, có bọng đen tím bao quanh.
4. Bệnh lý dạ dày
Khi một số bộ phận như tim, gan,… đang có dấu hiệu bị suy yếu, hiện tượng mắt thâm sẫm, có màu xanh tím nhật kèm theo triệu chứng ợ hơi, đau bụng táo bón cũng có thể dạ dày bạn đang có vấn đề.
5. Viêm sổ mũi kéo dài
Những người bị bệnh lý viêm xoang, sổ mũi lâu ngày sẽ xuất hiện tình trạng mắt có vết thâm sạm do khi mũi bị ngạt, sổ mũi liên tục khiến tĩnh mạch dưới mắt bị tổn thương cấp, kéo dãn.
6. Rối loạn kinh nguyệt nữ giới
Những chị em có chu kỳ kinh nguyệt bất ổn cũng sẽ kéo theo hiện tượng mắt thâm quầng. Nguyên nhân do cơ thể xuất huyết nhiều kết hợp với những đau bụng, đau lưng kéo dài.
2. Cách chữa trị quầng thâm đậm
Chế độ sinh hoạt ngủ nghỉ hợp lý: chế độ nghỉ ngơi hợp lý, ngủ nghỉ đúng giờ, đủ giấc sẽ giúp cho cơ thể bạn được khỏe mạnh, điều này cũng làm cho các vùng da quanh mắt được rạng rỡ, có sức sống
Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên, rèn luyện và duy trì các thói quen tốt và lối sống lành mạnh này giúp ngăn ngừa quầng thâm ở mắt.
Ăn uống điều độ. Hạn chế thực phẩm nhiều đường, nhiều chất béo để ngăn ngừa các bệnh mạn tính.
Giảm bớt căng thẳng: Giữ tinh thần vui vẻ sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa.
Sử dụng những thực phẩm chứa chất chống oxy hóa. Một số gia vị thường dùng giúp ngăn ngừa lão hóa là: tỏi, gừng, nghệ và húng quế,…
Kết luận
Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, một đôi mắt đẹp sẽ giúp bạn gái tự tin hơn và thu hút ánh nhìn của người đối diện. Tuy nhiên nếu đôi mắt có quầng thâm sẽ khiến ánh nhìn trở nên mệt mỏi và gương mặt già hơn. Chính vì thế, quầng thâm mắt không chỉ ảnh hưởng đến vẻ bề ngoài mà còn có thể dẫn đến một số vấn đề về sức khỏe khác.
Fanpage Facebook: Hotchland Nutrition
Theo dõi fanpage Hotchland để cập nhật, giải đáp thông tin về sức khỏe hiệu quả nhất!
Hotchland Nutrition vì sức khỏe của bạn và những người thân yêu