Thiếu máu não là căn bệnh phổ biến hiện nay, khiến não không được cung cấp đủ oxy, dưỡng chất làm suy nhược hệ thần kinh trung ương, gây ra nhiều bệnh và có triệu chứng mất ngủ, ngủ không sâu, ngủ hay mê sảng, nửa đêm thức giấc rồi trằn trọc không ngủ tiếp được. Vậy thiếu máu não là gì? Và cách điều trị bệnh mất ngủ thiếu máu não? Hãy đọc bài viết dưới đây để hiểu thêm nhé.
Thiếu máu não là gì? Nguyên nhân.
1. Thiếu máu não là gì?
Thiếu máu não là tình trạng giảm lưu lượng máu tới não, dẫn tới giảm cung cấp oxy và các chất dinh dưỡng nuôi não khiến tế bào thần kinh thiếu năng lượng hoạt động, làm ảnh hưởng tới cấu trúc, tồn tại và phát triển của hệ thần kinh trung ương.
2. Nguyên nhân thiếu máu não gây
Hai nguyên nhân chính dẫn đến thiếu máu não đó là xơ vữa động mạch và thoái hóa đốt sống cổ. Khiến cho động mạch dẫn máu lên não bị thu hẹp, lượng máu cung cấp đến não sẽ bị giảm dẫn đến mất ngủ
Ngoài ra, mất ngủ thiếu máu não bắt nguồn từ lối sống thiếu khoa học như: căng thẳng, thức khuya, sử dụng nhiều thức ăn nhanh, lạm dụng rượu bia, thiết bị công nghệ, lười vận động… Những điều này khiến gốc tự do vốn dĩ đã phát sinh tự nhiên thông qua hoạt động trao đổi chất của cơ thể, nay lại được dịp tăng sinh nhiều hơn, làm tổn hại đến mạch máu não.
Các triệu chứng thiếu máu não
1. Mất ngủ
Mất ngủ thiếu máu não và rối loạn giấc ngủ là triệu chứng phổ biến và thường thường gặp khi thiếu máu não với các biểu hiện đa dạng như:
- Không buồn ngủ, rất khó đi vào giấc ngủ, trở mình mãi mà không ngủ được
- Ngủ không sâu, nửa đêm thức giấc mình, cổ, lưng mỏi, chân tay tê buồn, bồn chồn, trằn trọc không ngủ tiếp được, gần sáng lại ngủ
- Sáng dậy thiếu ngủ, mệt mỏi, ban ngày ngủ gà ngủ gật.
Xem Thêm: 6 Cách Chữa Mất Ngủ Không Cần Dùng Thuốc
2. Hoa mắt, chóng mặt, ù tai
Thiếu máu não khiến cho người bệnh rất dễ bị ù tai mặc dù đang ở trong không gian yên tĩnh, không có gió. Vào những thời điểm bất kì những cơn choáng đầu, hoa mắt, chóng mặt, mất thăng bằng có thể xảy ra bất cứ lúc nào.
3. Đau đầu
Người mất ngủ thiếu máu não thường xuyên bị những cơn nhức đầu khủng khiếp ghé thăm. Lúc đầu, bạn chỉ bị đau nhói một vùng cố định, sau đó cơn đau dần dần sẽ lan ra khắp đầu. Người thiếu máu não có cảm giác đầu mình nặng trịch, đặc biệt là khi phải di chuyển, suy nghĩ nhiều hay khi mới ngủ dậy.
Xem Thêm: Đau Đầu Như Thế Nào Thì Nguy Hiểm?
4. Suy giảm trí nhớ
Thiếu máu não dẫn đến máu không được lưu thông lên não để não bộ có thể hoạt động. Điều này, dẫn đến nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt xảy ra thường xuyên khiến bệnh nhân giảm suy trí nhớ. Suy giảm trí nhớ vừa do tình trạng lão hóa ở tế bào não, thoái hóa não, teo não, vừa do tình trạng thiếu máu nuôi não.
5. Tê bì, nhức mỏi chân tay
Người mắc bệnh thường có cảm giác tê ở đầu ngón tay, đôi có cảm giác dưới da râm ran như bị kiến bò. Hay bị đau dọc xương sườn, đôi khi có cảm giác lạnh sống lưng, chân tay nhức mỏi, đau dọc vai gáy, đau dọc các xương sườn.
Các biện pháp điều trị mất ngủ do thiếu máu não
1. Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học
Thiếu máu não có thể khắc phục bằng chế độ ăn uống dinh dưỡng, lành mạnh. Phối hợp các thực phẩm thịt, cá, rau củ, trái cây và hạn chế các loại thức ăn nhanh chứa nhiều dầu mỡ.
2. Tập luyện thể dục, thể thao thường xuyên
Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao như: đi bộ, tập thể dục nhịp điệu,…là những môn có tác dụng giúp hệ tuần hoàn máu lưu thông dễ dàng. Việc tập luyện thể dục thể thao cần phải đều đặn nếu lười hoặc lúc tập lúc không sẽ khiến cho tình trạng bệnh càng nặng hơn
3. Điều trị bằng thuốc
Khi bị thiếu máu não tùy thuộc vào tình trạng nặng hay nhẹ sẽ cần đến sự can thiệp của thuốc. Thiếu máu não có nhiều nguyên nhân gây ra và làm cho người bệnh bị đau đầu chóng mặt, giảm trí nhớ và đặc biệt là thiếu máu não gây mất ngủ. Nếu thiếu máu não do vấn đề tim mạch gây ra thì chúng ta cần phải dùng thuốc điều trị để tim hoạt động cung cấp máu lên não. Chính vì vậy, chúng ta cần tìm hiểu nguyên nhân gây thiếu máu não để sử dụng đúng thuốc điều trị tốt nhất.
Thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe MegaBrain
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe MegaBrain có thành phần: Ginkgo Biloba Extract, Gotu Kola, Eleuthero. Mà theo các nghiên cứu mới chỉ ra: Ginkgo Biloba có tác dụng:
– Hoạt huyết, dưỡng não
– Giúp hỗ trợ giảm triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, suy giảm trí nhớ
– Hỗ trợ tình trạng thiểu năng tuần hoàn não, thiếu máu lên não
Xem Thêm: Ginkgo Biloba là gì?