Mặc dù phương pháp điều trị mụn thường được nghiên cứu cho các khu vực như mũi và cằm,… nhưng mụn không chỉ phát triển trên mình khuôn mặt. Nếu bạn dễ bị mụn từ các yếu tố như chất kích thích hoặc da dầu, mụn còn có thể phát triển nhược điểm bất cứ nơi nào trên cơ thể của bạn – bao gồm cả vùng ngực của bạn. Bằng cách thử một số phương pháp đơn giản dưới đây bạn có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của mụn ở bất cứ nơi nào trên cơ thể bao gồm cả mụn ở ngực.
Nguyên nhân gây mụn ngực
Những người dễ bị mụn thường có tuyến bã nhờn nhạy cảm và hoạt động quá mức trong việc sản xuất dầu. Nếu các lỗ thở của da bạn bị chặn do sự tích tụ da chết, lại thêm dầu thừa vẫn còn trên da. Điều này có thể dẫn đến mụn, và đó cũng là nguyên nhân gây mụn ngực.
Các tuyến bã nhờn thường trở nên hoạt động mạnh hơn trong tuổi dậy thì. Tuy nhiên, đối với những người dễ bị mụn, sự tích tụ dầu tạo ra một môi trường thuận lợi cho các vi khuẩn sinh sôi một cách nhanh chóng. Điều này gây viêm và các đốm đỏ hoặc đầy mủ.
Các yếu tố khác có thể làm cho mụn ở ngực trở nặng hơn là:
1. Một số loại thuốc
Đôi khi mụn trứng cá được kích hoạt bởi các loại thuốc. Ví dụ: một số thuốc tránh thai và thuốc khác với các chất kích thích có trong thành phần thuốc có thể kích hoạt mụn ngực.
Xem thêm: Uống biotin có gây mụn không?
2. Thay đổi nội tiết tố
Bất kỳ thay đổi nội tiết tố lớn: tuổi dậy thì, thời kỳ mang thai hoặc biến động trong cơ thể có thể gửi các tuyến bã nhờn sản xuất dầu. Điều này có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và có khả năng dẫn đến nổi mụn ngực. Nếu bạn nhận thấy những thay đổi trong kích thích tố của bạn, có thể tìm cho mình 1 biện pháp trị mụn hiệu quả đi nhé.
Xem thêm: 5 cách trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì
3. Căng thẳng, tạo ra nhiều hormone cortisol
Bạn có bao giờ nhận thấy nổi mụn xuất hiện trong thời gian căng thẳng cao? Đó không phải là trùng hợp ngẫu nhiên. Theo dựa trên bác sĩ da liễu: “Căng thẳng có thể thúc đẩy viêm và dẫn đến một loạt các điều kiện da khác nhau bao gồm cả mụn ở ngực.” Hơn nữa căng thẳng có thể dẫn đến sự gia tăng mức độ hormone gây ra các tuyến dầu để sản xuất bã nhờn làm tắc nghẽn lỗ chân lông, mà có thể gây ra mụn. Hãy sử dụng các sản phẩm có chứa BHA như để giúp tẩy tế bào chết từ bề mặt của da cũng như loại bỏ dầu dư thừa, ngăn ngừa mụn.
4. Đổ mồ hôi quá nhiều
Một trong những lý do phổ biến nhất cho mụn trứng cá ngực là mồ hôi đó là nán lại trên da trong thời gian dài của thời gian, cho dù đó là do tập thể dục hoặc nhiệt. Khi mồ hôi trộn lẫn với bụi bẩn, độc tố và dầu hiện có trên bề mặt da, nó có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến mụn ở ngực. Những lúc đó bạn hãy đi tắm hoặc ít nhất, rửa sạch cơ thể trong vòng mười phút sau khi tập thể dục hoặc đổ mồ hôi quá nhiều.
5. Di truyền
Các bác sĩ da liễu đã thấy rằng có một số bất thường trong các loại gen có thể gây ra tăng cơ hội xuất hiện mụn. Nếu cha mẹ của bạn đã từng trong tình trạng mụn nặng, cho dù trên ngực hoặc ở nơi khác, bạn có thể có nhiều khả năng cũng sẽ trải qua sự khó khăn đấu tranh với mụn.
Làm thế nào làm giảm mụn ở ngực
1. Tắm thường xuyên
Nếu bạn không tắm mỗi ngày, bạn có thể dễ nổi mụn ở ngực hơn. Tắm thường xuyên giúp loại bỏ các yếu tố ngăn cản lỗ chân lông của bạn bao gồm:
- Vi khuẩn
- Tế bào da chết
- Bụi bẩn
- Dầu (bã nhờn)
Để giảm nguy cơ bị mụn ở ngực hãy sử dụng nước ấm để có kết quả tốt nhất. Bạn cũng có thể cân nhắc rửa lần cuối bằng nước lạnh để giúp đóng lỗ chân lông.
2. Hạn chế các trang phục ôm sát hoặc quá chật
Một chìa khóa để giữ vùng ngực mịn màng là mặc quần áo đó là rộng rãi, thoáng mát và không gây kích ứng để làn da của bạn có thể thở. Quần áo bó sát có thể giúp bụi bẩn, vi khuẩn và dầu có thể phát triển thành mụn. Một số loại vải chẳng hạn như len, nylon có thể gây kích ứng hơn nữa. Điều tốt nhất của bạn là mặc quần áo bông.
3. Giặt quần áo và ga giường thường xuyên
Để giúp loại bỏ mụn ngực của bạn, hãy rửa tất cả các loại vải chạm vào làn da của bạn. Mồ hôi và bụi bẩn có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Mặc quần áo bẩn và áo ngực hoặc ngủ trên đồ bẩn có thể chuyển vi khuẩn cho làn da của bạn và gây ra mụn. Giặt quần áo của bạn sau khi bạn mặc chúng, đặc biệt là nếu bạn đổ mồ hôi trong đó.
4. Thay đổi sữa tắm
Ngực mọc mụn có thể vì một phản ứng với các sản phẩm bạn đang sử dụng. Hãy thử chuyển đổi sữa tắm, kem dưỡng thể. Hãy thử kem dưỡng da em bé trên ngực của bạn bởi vì nó có độ an toàn cho mọi làn kể cả da nhạy cảm.
5. Sử dụng một loại kem trị mụn ngực
Bạn có thể mua nhiều loại kem khác nhau và phương pháp điều trị tại chỗ để giúp thoát khỏi nỗi ám ảnh của mụn. Ngay cả khi nó không được nêu công dụng cho ngực. Hãy tìm kiếm các sản phẩm có chứa benzoyl peroxide, axit salicylic, hoặc axit alpha hydroxy.
Fanpage Facebook: Hotchland Nutrition
Theo dõi fanpage Hotchland để cập nhật, giải đáp thông tin về sức khỏe hiệu quả nhất!
Hotchland Nutrition vì sức khỏe của bạn và những người thân yêu