Cây bạch quả, hay ginkgo biloba là một loại cây có nguồn gốc từ Trung Quốc đã được trồng hàng ngàn năm với nhiều mục đích sử dụng. Bởi vì bạch quả là thành viên duy nhất còn sống sót của một bộ thực vật cổ đại, nó đôi khi được coi là một hóa thạch sống. Tác dụng của bạch quả với sức khỏe được áp dụng vào các thực phẩm bổ sung bảo vệ sức khỏe, tập trung vào tăng cường chức năng não và cải thiện tuần hoàn máu nói chung và tuần hoàn máu não nói riêng.
Tác dụng của bạch quả trong cải thiện tuần hoàn máu
Một nghiên cứu ở những người bị bệnh tim và người lớn tuổi, được bổ sung bạch quả cho thấy sự gia tăng ngay lập tức lưu lượng máu đến nhiều bộ phận của cơ thể. Điều này được cho là do sự gia tăng 12% mức độ nitric oxide trong tuần hoàn, một hợp chất có tác dụng làm giãn nở các mạch máu.
Bạch quả có thể giúp làm tăng lưu lượng máu bằng cách thúc đẩy sự giãn nở của các mạch máu. Điều này khiến chiết xuất từ bạch quả được áp dụng trong hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến tuần hoàn kém. Trong đó có tuần hoàn máu não, giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu não hay đột quỵ.
Xem Thêm: Ginkgo Biloba là gì?
Tác dụng của bạch quả với sức khỏe não bộ
Ngoài hỗ trợ tăng cường tuần hoàn máu, bạch quả còn được nghiên cứu và mang lại nhiều kết quả có lợi cho sức khỏe não bộ.
1. Tăng cường hoạt động của não bộ
Bạch quả có thể giúp tăng cường chức năng não ở những người khỏe mạnh. Nhờ khả năng tăng cường máu lên não, tăng tập trung và cải thiện trí nhớ. Ngoài ra, còn giúp cải thiện giấc ngủ.
Người trưởng thành có thể sử dụng liều dùng từ 120-250mg mỗi ngày.
2. Tác dụng của bạch quả trong hỗ trợ trầm cảm
Bổ sung bạch quả có thể giúp điều trị các triệu chứng của bệnh trầm cảm, thông qua một số nghiên cứu. Tác dụng này có liên quan đến đặc tính chống viêm của bạch quả, giúp cải thiện khả năng đối phó của cơ thể khi mức độ hormone do căng thẳng tăng cao.
Tuy nhiên, trầm cảm vẫn là một tình trạng phức tạp có thể có nhiều nguyên nhân gốc rễ. Bạch quả chỉ có thể ở phương diện hỗ trợ về mặt lý thuyết nhờ chứa nhiều chất chống viêm trong chiết xuất các bộ phận của cây bạch quả.
3. Có thể hỗ trợ thị lực và sức khỏe mắt
Tác dụng của bạch quả là tăng cường tuần hoàn máu đi khắp các bộ phận của cơ thể, và trong đó có não và nhãn cầu. Một đánh giá cho thấy những người bị bệnh tăng nhãn áp bổ sung bạch quả đã tăng lưu lượng máu đến mắt, giúp giảm tình trạng mỏi mắt.
Ngoài ra, cũng có một số nghiên cứu cho thấy chiết xuất bạch quả mang lại kết quả có lợi trong việc ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng ở người cao tuổi, tuy nhiên những nghiên cứu này vẫn cần bổ sung thêm.
Bổ sung chiết xuất bạch quả có thể phù hợp với nhóm người phải sử dụng mắt cường độ cao, sử dụng máy tính hoặc đọc sách thường xuyên.
4. Có thể điều trị đau đầu và chứng đau nửa đầu
Trong y học cổ truyền Trung Quốc, bạch quả là một phương pháp điều trị rất phổ biến cho chứng đau đầu và chứng đau nửa đầu. Tuy nhiên, tùy thuộc vào nguyên nhân gốc rễ của cơn đau đầu, mà tác dụng của bạch quả được áp dụng.
Bạch quả có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa. Nếu đau đầu hoặc đau nửa đầu do căng thẳng quá mức, bạch quả có thể hữu ích.
Ngoài ra, nếu đau đầu liên quan đến lưu lượng máu giảm hoặc mạch máu co lại, thì khả năng làm giãn mạch máu của bạch quả có thể cải thiện các triệu chứng và giảm đau đầu.
Ngược lại, một số chứng đau nửa đầu là do sự giãn nở quá mức của các mạch máu. Trong tình huống này, bạch quả có thể có ít hoặc không có tác dụng.
Bài viết trên giúp các bạn nhìn qua những tác dụng của bạch quả với sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe não bộ, thông qua các nghiên cứu có sẵn, mặc dù vẫn cần nhiều bổ sung. Không ngạc nhiên khi chiết xuất bạch quả là một trong những sản phẩm bổ sung bán chạy nhất thế giới. Ngoài ra, các dạng bổ sung bạch quả cũng được cho là khá an toàn, không gây tác dụng phụ. Tất nhiên điều quan trọng nhất vẫn là chọn đúng sản phẩm và tin dùng đúng thương hiệu.
Xem Thêm: Đau Đầu Như Thế Nào Thì Nguy Hiểm?
Tăng cường chức năng não bộ với TPBVSK MegaBrain
MegaBrain là sản phẩm nằm trong dòng Mega giúp cải thiện sức khỏe tổng hợp của thương hiệu Hotchland Nutrition, được nhập khẩu và phân phối độc quyền bởi Công ty TNHH Đông Thái.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe MegaBrain được sản xuất dưới tiêu chuẩn cGMP cao cấp từ FDA Hoa kỳ, đảm bảo an toàn khi sử dụng. Mỗi viên uống với chiết xuất từ lá bạch quả, cùng lá rau má và sâm bá lợi á giúp bảo vệ sức khỏe não bộ:
- Hỗ trợ giảm đau đầu chóng mặt, mất ngủ, ù tai, mất tập trung, stress…
- Tăng cường tuần hoàn máu lên não, nâng cao nhận thức của não bộ
- Tăng sự tập trung, tăng cường trí nhớ và sự minh mẫn, hỗ trợ điều trị Alzheimer
- Dự phòng và hỗ trợ điều trị tai biến mạch máu não
Xem Thêm: Nguy cơ tai biến ở người trẻ đến từ đâu?