Thực phẩm chức năng là gì ? (theo định nghĩa của Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam) là thực phẩm (hay sản phẩm) có tác dụng hỗ trợ (phục hồi, duy trì hoặc tăng cường) chức năng của các bộ phận trong cơ thể, có hoặc không tác dụng dinh dưỡng, tạo cho cơ thể tình trạng thoải mái, tăng sức đề kháng và giảm bớt nguy cơ bệnh tật.
Tại sao phải dùng thực phẩm chức năng ?
Thực phẩm chức năng mỹ chính hãng nếu được dùng đúng cách, đúng bệnh, đúng liều lượng, đúng nguồn gốc thực sự sẽ mang lại những tác động tích cực cho sức khỏe của bạn và người thân.
Khi nào nên dùng thực phẩm chức năng ?
Ở những người có tình trạng sức khỏe tốt, bạn chỉ cần thực hiện chế độ dinh dưỡng và lối sống khoa học là đủ mà không cần sử dụng thực phẩm chức năng. Tuy nhiên đối với những người do thói quen sinh hoạt, điều kiện sống, sở thích cá nhân, điều kiện kinh tế, khả năng hiểu biết, người ốm, lao động, làm việc quá sức…khiến cơ thể có nguy cơ thiếu hụt các vi chất cũng như bị thoái hóa một số các cơ quan thì việc bổ sung các chất từ nguồn thực phẩm chức năng lại rất cần thiết.
Đối với những người thường xuyên ăn chay
Cụ thể là đối với những người ăn chay, việc ăn chay bên cạnh mang lại những lợi ích cho sức khỏe và môi trường thì cũng có thể gây nên tình trạng thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết từ động vật, trong trường hợp này thì những viên vitamin tổng hợp sẽ rất có ích trong việc bổ sung các vi chất bị thiếu hụt mà chế độ ăn không thịt động vật không thể đảm bảo được.
Tìm hiểu thực phẩm chức năng bổ sung vitamin tổng hợp MegaActiv
Ngược lại với những người ít hoặc lười ăn rau, thường xuyên dung nạp các chất béo độc hại, lười vận động, sinh hoạt thiếu khoa học,…có thể gây ra tình trạng thiếu chất xơ và các loại vitamin cần thiết có thể gặp các vấn đề về tiêu hóa như táo bón, đầy hơi,…Việc sử dụng vitamin bổ sung có thể giúp nâng cao sức đề kháng đồng thời giúp bạn cải thiện các vấn tiêu hóa một cách hiệu quả.
Đối với những bệnh nhân vừa mới ốm dậy
Đối với những bệnh nhân vừa mới ốm dậy hoặc đang trong quá trình điều trị hóa trị, việc sử dụng các loại thuốc thường xuyên có thể làm giảm khả năng hấp thụ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Bởi khi sử dụng hoá chất với mục đích tiêu diệt các tế bào ung thư, nó cũng tấn công các tế bào của cơ thể có cùng cơ chế phát triển.
Vậy nên tế bào nang tóc và tuỷ xương và hơn cả là niêm mạc ruột, nên bệnh nhân không thể hấp thụ tốt dinh dưỡng như người bình thường được, việc sử dụng các loại thực phẩm chức năng trong trường hợp này là rất cần thiết để khắc phục tình trạng thiếu hụt các vi chất, đồng thời giúp cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả hơn.
Tại sao phải dùng thực phẩm chức năng ? Với những người lớn tuổi, các chức năng dần thoái hóa và yếu đi do tuổi tác mà không liên quan tới bệnh lý, hoặc việc hấp thụ các chất dinh dưỡng từ thức ăn không còn được dễ dàng như trước thì việc sử dụng các loại thực phẩm bổ sung cũng được xem là giải pháp hiệu quả giúp cung cấp các vi chất thiếu hụt nhằm nâng cao sức khỏe và tăng cường các chức năng.
Những điều cần chú ý khi sử dụng thực phẩm chức năng
Với những người có tiền sử mắc các bệnh mãn tính, không nên tự ý sử dụng các loại sản phẩm thực phẩm chức năng để hỗ trợ điều trị mà nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng, tránh tình trạng phát sinh các tác dụng phụ không mong muốn.
Các Thực Phẩm Chức Năng Mà Quý Khách Quan Tâm:
► Thực phẩm chức năng giảm cân tốt nhất hiện nay
► Thực phẩm chức năng làm đẹp da
► Thực phẩm chức năng omega 3 6 9
Còn với những người đang dùng thuốc điều trị việc sử dụng thực phẩm chức năng cũng cần phải cẩn trọng, bởi trong một số trường hợp các thành phần trong thực phẩm chức năng có thể gây cản trở hoặc tăng cường dược học của các loại thuốc này, gây nguy hiểm cho bệnh nhân.
Thực phẩm chức năng không phải là thần dược mà chỉ có tác dụng bổ trợ cho sức khỏe. Bởi vậy để có sức khỏe tốt bên cạnh sử dụng loại sản phẩm này bạn cũng cần tuân thủ các nguyên tắc dinh dưỡng và lối sống khoa học để đạt được hiệu quả sử dụng tốt nhất.
Bài Viết Mà Bạn Quan Tâm
► Thực phẩm chức năng có phải là thuốc không ?