Đầu gối của bạn là một khớp phức tạp có nhiều bộ phận chuyển động. Điều này khiến cho đầu gối là nơi dễ bị thương hơn. Khi chúng ta già đi, sự căng thẳng trong các hoạt động và vận động hàng ngày dễ dàng gây ra các triệu chứng đau nhức đầu gối của chúng ta.
Nếu bạn đang thực hiện các hoạt động hàng ngày của mình và cảm thấy đau đầu gối đột ngột, có thể khó phân biệt nguyên nhân và cách giải quyết. Một số nguyên nhân gây ra cơn đau đầu gối đột ngột là những trường hợp khẩn cấp về sức khỏe cần được sự quan tâm của chuyên gia y tế. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn các tình trạng gây ra đau nhức đầu gối đột ngột để bạn có thể phát hiện ra những điểm khác biệt và lập kế hoạch cho các bước tiếp theo của mình.
Nguyên nhân đau đầu gối đột ngột
Ngoài những cơn đau nhức đầu gối rõ ràng cho va đập, chấn thương, thì đau đầu gối đột ngột không phải do tổn thương vật lý cũng là một vấn đề bạn cần quan tâm nhiều hơn. Đầu gối là một bộ phận cơ thể khó vận động, và nhiều bộ phận cấu trúc khác nhau có thể gặp những tổn thương như:
– căng giãn
– bị bào mòn
– trầm trọng hơn
– rách một phần
– vỡ hoàn toàn
Các bộ phận ở đầu gối của bạn bị chấn thương sẽ không phải chịu một cú va chạm hay ngã mạnh.
Xem thêm: 5 bài tập thể dục cho người đau khớp gối
1. Gãy xương
Gãy xương có thể gây ra cơn đau đầu gối đột ngột. Gãy mâm chày liên quan đến xương ống chân và xương bánh chè. Tình trạng gãy này gây ra:
– sưng tấy
– đau nhói
– không có khả năng di chuyển khớp của bạn
Gãy xương đùi xa liên quan đến đùi dưới và xương bánh chè và gây ra các triệu chứng tương tự. Gãy xương bánh chè cũng có thể xảy ra, gây đau và sưng tấy dữ dội. Gãy xương liên quan đến những xương này có thể xảy ra do chấn thương do chấn thương hoặc do ngã đơn giản.
2. Viêm gân
Gân kết nối các khớp của bạn với xương của bạn. Các hành động lặp đi lặp lại (chẳng hạn như đi bộ hoặc chạy) có thể khiến gân bị viêm và sưng tấy. Tình trạng này được gọi là viêm gân.
Viêm gân đầu gối khá phổ biến. Viêm gân cơ nhị đầu (đầu gối nhảy) và viêm gân cơ tứ đầu là các dạng phụ cụ thể của tình trạng này.
Căng cứng, sưng tấy và đau âm ỉ là những triệu chứng đặc trưng của bệnh viêm gân ở đầu gối. Bạn cũng có thể không cử động được khớp bị ảnh hưởng cho đến khi nghỉ ngơi.
3. Chấn thương dây chằng
Các dây chằng thường bị thương ở đầu gối của bạn là dây chằng chéo trước (ACL) và dây chằng chéo giữa (MCL). Các dây chằng PCL, LCL và MPFL ở đầu gối của bạn cũng có thể bị rách. Những dây chằng này kết nối xương ở trên và dưới xương bánh chè của bạn.
Không có gì lạ khi một trong hai dây chằng đó bị rách, đặc biệt là ở các vận động viên. Đôi khi bạn có thể xác định chính xác thời điểm vết rách xảy ra do một cú tắc bóng trên sân bóng đá hoặc do vận động quá mức khi chơi quần vợt.
Nếu bạn bị rách một trong hai dây chằng này, bạn thường sẽ nghe thấy tiếng lộp bộp, sau đó là sưng tấy. Đau nhức đầu gối dữ dội thường xảy ra sau đó. Bạn có thể không cử động được khớp nếu không có nẹp hỗ trợ.
4. Viêm xương khớp
Đau đầu gối đột ngột có thể cho thấy sự khởi đầu của bệnh viêm xương khớp (OA). Viêm khớp đầu gối là loại viêm khớp phổ biến nhất.
Người lớn tuổi, đặc biệt là các vận động viên và những người làm nghề như xây dựng, những người thường xuyên thực hiện các động tác lặp đi lặp lại, có nguy cơ mắc tình trạng này cao nhất.
Đau, căng và viêm đầu gối là những dấu hiệu cho thấy viêm khớp đang bắt đầu phát triển. Trong hầu hết các trường hợp, cơn đau nhức ở đầu gối của bạn sẽ không xuất hiện đột ngột. Nhiều khả năng nó sẽ gây ra mức độ đau tăng dần.
Mặc dù viêm khớp chỉ có thể ảnh hưởng đến một đầu gối, nhưng nhiều khả năng nó sẽ ảnh hưởng đến cả hai đầu gối.
5. Viêm bao hoạt dịch
Các bursae là những túi chứa đầy chất lỏng giữa các khớp của bạn. Bao hoạt dịch có thể bị viêm quanh đầu gối của bạn, gây ra viêm bao hoạt dịch.
Liên tục uốn cong đầu gối hoặc chảy máu trong bao hoạt dịch có thể gây ra các triệu chứng viêm bao hoạt dịch đột ngột. Viêm bao hoạt dịch đầu gối không phải là một trong những vị trí phổ biến nhất gây ra tình trạng này, nhưng nó không phải là hiếm.
Đau cấp tính và sưng tấy ở một hoặc cả hai đầu gối là những triệu chứng phổ biến nhất của bệnh viêm bao hoạt dịch.
6. Bị thương khum
Menisci là những mảnh sụn ở đầu gối của bạn. Chấn thương hoặc rách sụn chêm là một tình trạng phổ biến do xoắn đầu gối của bạn.
Nếu chấn thương sụn chêm, bạn có thể nghe thấy tiếng lộp bộp, sau đó là cảm giác đau nhức ngay lập tức cũng như sưng tấy. Đầu gối bị ảnh hưởng có thể cảm thấy bị khóa vào vị trí. Tình trạng này có xu hướng chỉ ảnh hưởng đến một đầu gối tại một thời điểm.
7. Bệnh Gout
Sự tích tụ của axit uric trong cơ thể gây ra bệnh gút. Axit có xu hướng tích tụ ở bàn chân của bạn, nhưng nó cũng có thể ảnh hưởng đến cả hai đầu gối. Bệnh gút thường gặp, nhất là đối với nam giới trung niên và phụ nữ sau mãn kinh.
Tình trạng này gây đau nhức đầu gối dữ dội và sưng nhiều. Bệnh gút xuất hiện từng đợt kéo dài vài ngày. Nếu bạn chưa bao giờ bị đau đầu gối trước đây và nó xuất hiện đột ngột, đó có thể là sự khởi đầu của bệnh gút.
8. Viêm khớp nhiễm trùng
Viêm khớp truyền nhiễm là một dạng viêm khớp cấp tính phát triển từ chất lỏng bị nhiễm trùng xung quanh khớp của bạn. Nếu không được điều trị, dịch có thể bị nhiễm trùng.
Viêm khớp nhiễm trùng được coi là một trường hợp cấp cứu y tế cần phải phẫu thuật khẩn cấp. Tình trạng này gây ra cơn đau đột ngột chỉ ở một đầu gối. Có tiền sử viêm khớp, bệnh gút hoặc hệ thống miễn dịch suy yếu có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm khớp nhiễm trùng.
Xem thêm: Các nguy cơ gây sưng khớp gối
Kết luận
Đau nhức đầu gối đột ngột có thể do chấn thương chấn thương, chấn thương do căng thẳng hoặc bùng phát từ một tình trạng tiềm ẩn khác.
Hãy nhớ rằng chấn thương không nghiêm trọng gây rách một phần dây chằng hoặc làm mòn sụn của bạn. Các cử động lặp đi lặp lại, căng thẳng đầu gối và tập thể dục đều có thể làm khởi phát các triệu chứng đau đầu gối.
Có rất nhiều phương pháp điều trị tại nhà và phương pháp điều trị sơ cứu cho các tình trạng như viêm gân và đầu gối của vận động viên điền kinh. Nhưng chỉ có bác sĩ mới có thể loại trừ điều gì đó nghiêm trọng hơn.
Fanpage Facebook: Hotchland Nutrition
Theo dõi fanpage Hotchland để cập nhật, giải đáp thông tin về sức khỏe hiệu quả nhất!
Hotchland Nutrition vì sức khỏe của bạn và những người thân yêu