Trẹo cổ tay hay bị trật cổ tay có thể là một trải nghiệm đau đớn và khó chịu, đặc biệt với những nhiều hay hoạt động mạnh hoặc chơi thể thao. Đây thường là do chững chấn thương ở cổ tay do hoạt vận động quá mạnh. Nhưng đây không phải là một tình trạng quá nguy hiểm, các tổn thuorng cho trật tay có thể được hồi phục khá nhanh.
Trật khớp cổ tay (trẹo cố tay) là gì?
Cổ tay của bạn có tám xương nhỏ, được gọi là cổ tay. Một mạng lưới các dây chằng giữ chúng cố định và cho phép chúng di chuyển. Một vết rách ở bất kỳ dây chằng nào trong số này có thể dẫn đến việc hai hoặc nhiều xương cổ tay của bạn bị đẩy ra khỏi vị trí bình thường của chúng. Điều này dẫn đến cổ tay bị trật khớp hoặc sai khớp cổ tay.
Mặc dù cổ tay bị trật khớp có thể liên quan đến tất cả tám ống cổ tay, nhưng xương ống và xương mác của bạn thường bị ảnh hưởng. Hai xương này tạo thành cầu nối giữa bán kính và xương ulna ở cẳng tay của bạn và xương còn lại, nhỏ hơn ở cổ tay của bạn.
Có một số loại trật khớp cổ tay khác nhau. Chúng bao gồm:
– Trật khớp lunate trước: Xương ống xoay quay trong khi các xương cổ tay khác vẫn giữ nguyên vị trí.
– Trật khớp bao quanh: Loại này liên quan đến xương lunate và ba dây chằng xung quanh nó.
– Gãy Galeazzi: Loại này liên quan đến gãy xương bán kính của bạn và trật khớp xạ hình của bạn.
– Gãy Monteggia: Điều này liên quan đến việc phá vỡ ulna của bạn và làm lệch một trong các đầu của bán kính của bạn.
Hầu hết các trường hợp trật khớp cổ tay liên quan đến trật khớp lunate trước hoặc trật khớp quanh cổ tay.
Các triệu chứng của trẹo cổ tay?
Triệu chứng chính của trẹo cổ tay là cơn đau dữ dội, thường nặng hơn khi bạn cố gắng di chuyển cổ tay của mình lên xuống hoặc từ bên này sang bên kia. Bạn cũng có thể cảm thấy đau ở cẳng tay. Bạn cũng có thể nhận thấy những điều sau đây xung quanh cổ tay của mình:
• sưng tấy
• dịu dàng
• yếu đuối
• đổi màu hoặc bầm tím
Nếu liên quan đến xương lunate, nó có thể đè lên các dây thần kinh ở cổ tay của bạn. Điều này có thể gây ngứa ran hoặc tê ở ngón tay của bạn.
Nguyên nhân gây trẹo cổ tay?
Bất kỳ loại chấn thương nào đối với bàn tay hoặc cánh tay của bạn đều có thể dẫn đến trật cổ tay. Nguyên nhân phổ biến của những chấn thương này bao gồm:
• các loại có tác động mạnh, chẳng hạn như bóng đá hoặc khúc côn cầu
• tai nạn giao thông,…
• đỡ cú ngã bằng tay
Ngoài ra, căng dây chằng ở cổ tay có thể dẫn đến trẹo khớp cổ tay. Mức độ căng thẳng này có xu hướng đến từ việc làm những việc gây áp lực liên tục lên cổ tay của bạn, chẳng hạn như đi bộ bằng nạng.
Điều trị trẹo khớp cổ tay
Chệch khớp cổ tay nhẹ thường được điều trị bằng một thủ thuật gọi là giảm bớt. Trong quy trình này, bác sĩ sẽ nhẹ nhàng điều động xương trở lại vị trí thích hợp của chúng. Điều này có thể khá đau đớn, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương của bạn. Để giảm đau, bác sĩ sẽ gây tê cục bộ hoặc toàn thân trước.
Sau quy trình này, có thể bạn sẽ cần đeo nẹp hoặc bó bột để ngăn cổ tay di chuyển trong khi lành. Bạn cũng có thể cần đeo địu.
Đối với những trường hợp nghiêm trọng hơn, bạn có thể cần phẫu thuật để sắp xếp lại xương cổ tay hoặc sửa chữa các dây chằng bị rách. Điều này đôi khi được thực hiện bằng cách sử dụng ghim hoặc vít để giữ mọi thứ đúng vị trí.
Thời gian hồi phục
Thời gian chữa bệnh trật khớp cổ tay tùy thuộc vào mức độ nặng nhẹ của bệnh. Nếu bạn chỉ cần một thủ tục giảm thiểu, bạn sẽ hồi phục trong vòng hai hoặc ba tháng. Tuy nhiên, nếu bạn cần phẫu thuật, có thể mất sáu tháng đến một năm để hồi phục hoàn toàn.
Bất kể hình thức điều trị nào bạn nhận được, bạn sẽ cần theo dõi vật lý trị liệu để lấy lại sức mạnh và sự linh hoạt cho cổ tay của mình. Bạn có thể cần đến gặp chuyên gia vật lý trị liệu hoặc tự mình thực hiện các bài tập nhẹ nhàng trong khi hồi phục.
Trong khi hồi phục, hãy cố gắng tránh gây áp lực lên cổ tay bất cứ khi nào có thể.
Kết luận
Chấn thương cổ tay có thể ảnh hưởng lớn đến cuộc sống hàng ngày của bạn. Đây là lý do tại sao điều quan trọng là phải tìm cách điều trị ngay lập tức cho bất kỳ loại chấn thương cổ tay nào.
Tùy thuộc vào việc bạn có cần phẫu thuật hay không, bạn sẽ cần từ hai tháng đến một năm để hồi phục hoàn toàn. Ngay cả sau khi bình phục, bạn có thể cần phải đeo nẹp cổ tay khi làm những việc gây căng thẳng cho cổ tay, chẳng hạn như nâng vật nặng.
Fanpage Facebook: Hotchland Nutrition
Theo dõi fanpage Hotchland để cập nhật, giải đáp thông tin về sức khỏe hiệu quả nhất!
Hotchland Nutrition vì sức khỏe của bạn và những người thân yêu