Thời tiết hanh khô, sử dụng các loại xà phòng, mỹ phẩm không có chất dưỡng ẩm, tuổi tác, sử dụng một số loại thuốc tây, uống ít nước,... hay đơn giản là tắm nước quá nóng cũng là nguyên nhân khiến da chúng ta bị khô ráp, sần sùi. Những người da khô thường sẽ ít bị mụn nhưng thay vào đó da sẽ dễ bị lão hóa và xuất hiện nhiều nếp nhăn .
Bạn có thể tìm mua hàng tá loại sản phẩm dưỡng ẩm cho da đang được trên thị trường. Nhưng tại sao không cùng Đông Thái thử qua cách dưỡng ẩm cho da tuyệt vời ngay tại nhà hoàn toàn bằng thiên nhiên cực kỳ an toàn và tiết kiệm ngay sau đây nhỉ.
Phương pháp dưỡng ẩm cho da tưởng chừng như đơn giản nhất và không hề tốn kém này lại bị nhiều người bỏ qua. Không những giúp dưỡng ẩm da, uống đủ nước còn giúp da mềm mại, căng mịn và loại bỏ các loại mụn trên da. Bên cạnh đó việc uống đủ nước cũng có những tác động tích cực đến hoạt động của hệ bài tiết, thận, tim mạch, gan… của bạn, vì vậy hãy cố gắng đảm bảo uống đủ khoảng 8 ly nước mỗi ngày tương đương khoảng 2 lít nước để có một cơ thể khỏe mạnh và một làn da mịn màng tươi sáng bạn nhé.
Không chỉ ăn ngon, tốt cho sức khỏe mà các loại trái cây còn có khả năng dưỡng da tuyệt vời. Một số loại trái cây như đu đủ, chuối, dưa hấu, dâu tây, táo, bơ thường chứa nhiều loại vitamin, giàu chất xơ và lượng nước lớn giúp tăng cường độ ẩm và tăng độ đàn hồi cho da, ngăn ngừa các bệnh về da như viêm da, dị ứng, mụn nhọt, tăng cường sản xuất collagen trong cơ thể giúp tái tạo, chống lại quá trình lão hóa da. Sử dụng các loại trái cây và nước ép tự nhiên hàng ngày bạn sẽ thấy da đẹp hơn trông thấy đấy.
3. Che chắn kỹ lưỡng khi ra đường và sử dụng các loại kem chống nắng
Chắc hẳn bạn đã biết đến tác động phá hoại da ghê gớm của tia UV xuất phát từ mặt trời. Nắng nóng, gió, khói bụi bẩn, sẽ làm cho da bạn bị tổn thương, mất nước và xỉn màu. vậy nên trước khi ra đường đừng quên che chắn cho làn da thật kỹ lưỡng là việc làm rất cần thiết, sử dụng mũ nón rộng vành, áo, kính chống nắng sẽ giúp bạn giảm thiểu một phần nào những tác động xấu từ môi trường ngoài đến da, ngoài ra nhớ sử dụng kem chống nắng để đạt được hiệu quả bảo vệ da tốt nhất.
Một lưu ý nữa là ngay cả khi bạn làm việc trong văn phòng hay ngồi trong xe oto cũng đừng quên bôi kem chống nắng để bảo vệ da, bởi các loại kính oto, cửa sổ văn phòng, của sổ gia đình thông thường chỉ có thể chống lại tia UVB mà không thể chặn được UVA, ngoài ra các nguồn ánh sáng trong nhà cũng là những thủ phạm khiến da bạn bị tổn thương.
Bên cạnh việc bổ sung trái cây vào khẩu phần ăn bạn cũng có thể sử dụng các loại mặt nạ trái cây để bổ sung dinh dưỡng cho da, giúp tăng độ ẩm và làm đẹp da. Các dưỡng chất và vitamin có trong trái cây từ lớp mặt nạ sẽ thẩm thấu qua da, giúp tăng cường độ ẩm cho da, da bạn sẽ không còn khô ráp bong tróc và trở nên mịn màng hơn. Chăm chỉ sử dụng mặt nạ trái cây khoảng 2 lần mỗi tuần, bạn sẽ thấy bất ngờ với sự thay đổi của làn da.
Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ những tế bào da đã chết, phụ vụ cho quá trình tái tạo tế bào mới giúp cho da luôn sáng mịn, tuy nhiên việc bạn quá lạm dụng quá nhiều, sẽ gây tổn thương lên da, khiến da bị khô và trở nên mẫn cảm, lời khuyên dành cho bạn là chỉ nên tẩy tế bào chết 1 lần/1 tuần để đạt được hiệu quả cao nhất.
Đây là thói quen rất nhiều người mắc phải, đặc biệt là vào mùa đông. Việc thường xuyên tắm nước nóng khiến lớp dầu tự nhiên trên da bị loại bỏ làm da bạn bị khô và không còn tươi sáng. Vì thế bạn chỉ nên tắm nước ấm hoặc nước lạnh để bảo vệ da.
Thường xuyên mệt mỏi, căng thẳng sẽ gây ảnh hưởng đến hoạt động của hệ bài tiết, quá trình trao đổi chất của cơ thể bị gián đoạn, da không được cung cấp đầy đủ nước sẽ dễ bị khô, nám, bong tróc và hư tổn. Vì vậy cần có chế độ làm việc kết hợp thư giãn, nghỉ ngơi hợp lý giúp cải thiện tâm trạng, tăng cường sức khỏe mang lại sự tươi sáng cho làn da.